3空着肚子时不可以喝绿豆汤空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好4绿豆汤不能每天喝适当喝没问题一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，小孩2。
1 浸泡 煮粥前先将米绿豆，用冷水浸泡半小时，让绿豆，米粒膨胀开这样做的好处一是熬起粥来节省时间二是搅动时米会顺着一个方向转，去掉陈沙三是熬出的粥酥口感好2 开水下锅 大家的共识都是冷水煮粥好。
如下图所示4第四步，看锅中刻度线，水量是米量的5倍左右如下图所示5第五步，多功能锅调至“煮粥”档，按启动键如下图所示6第六步，多功能锅发出提示音，好喝的绿豆粥就做好了如下图所示。
防止绿豆汤变色的小窍门1用纯净水煮那么，煮好的绿豆汤会变红吗？其实不是，我们的实验证明，绿豆汤可以保存很久不变色，问题的奥秘就在于煮豆子用的水不一样分别用自来水矿泉水纯净水去离子水熬制绿豆汤，结果是去离子水颜色。
1绿豆百合菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟2把所有材料入锅，加三分之二锅的水3先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意特点。
