1、经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌胸闷尿频尿急头晕等症状因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快从而使血压升高进而加大了心脏和肾脏负担选用适合自己的茶类是很重要的比如；“一般浓茶是指泡茶用量超过常量，一杯茶34克的茶汤，而淡茶是低于常量的茶汤浓茶对不少人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠心动过速的心脏病胃溃疡神经衰弱身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶”；浓茶和淡茶各有自己的粉丝，因为每个人的口味不一样有些人就喜欢浓茶那种厚重的感觉，如果只是淡茶的话始终觉得有些不过瘾在茶文化当中有句话是这么说的淡茶温饮最养人从这句话就可以看出，淡茶对养生更好为什么；其实并没有一定的评判标准，一般浓茶是指泡茶用量超过常量一杯茶34克的茶汤其他判断浓茶与淡茶的方法颜色浓茶不剔透浑浊且茶凉后有一层茶油在上面，颜色很深淡茶颜色较浅，清澈味道浓茶口味过于苦涩；碧螺春，绿茶，铁观音等淡茶是指味道比较淡的茶水淡茶有提神清热降火等有益于身体健康的作用，喝淡茶比喝浓茶要健康浓茶中大量的茶多酚会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振，神经过敏易感疲劳等碧螺春，绿茶。
2、1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％；绿茶是浓茶还是淡茶 其实并没有一定的评判标准绿茶是清茶还是浓茶，绿茶通常来说都是属于清茶一般浓茶是指泡茶用量超过常量一杯茶34克的茶汤，像绿茶基本上都算是淡的既然绿茶是清茶，那么一般也就不耐冲泡；西湖龙井碧螺春竹叶青六安瓜片属于淡茶，淡茶是指冲泡的比较淡的茶水，与浓茶相反，一般喝淡茶比喝浓茶要好，浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振浓的茶汤对不少人是不适宜的如夜间饮浓茶。
3、淡茶淡泡，茶水会清香可口淡茶有提神利尿清热明目降火防癌保健等有益于身体健康的作用这些都只有在淡茶里才起的功效浓茶浓泡，茶水苦涩影响茶真正的味道，如果大量的饮用浓茶，后果就不堪设想下面。
4、因为茶叶放得多，所以颜色会比淡茶浓，肉眼看上去也不剔透，颜色比较浑浊，而且茶冷却放凉了之后还会有一层茶油漂在茶面上，味道也失去了茶的清香，口味尝起来会比较苦涩，像常见的铁观音乌龙茶红茶都属于浓茶；茶有白茶，红茶，清茶，红茶属于浓茶，冬天适合喝，其余两个属于淡茶，适合夏天；反而有害身体，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。
5、很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜补充茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响可能造成缺铁性贫血，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶；浓茶是指从外观上看，茶颜色很深很浓，喝下去口味很重，例如乌龙茶，红茶，铁观音都算是浓茶了，还有就是一般的茶你放很多茶叶，浓度比较高，也称之为浓茶饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物；1青茶指的是淡茶清茶又叫乌龙茶，介于红茶和绿茶之间，常喝对人体有医疗保健作用，提精神去疲劳，防暑降温解渴生津2青茶是六大茶类之一，为半发酵茶，属性平和，如铁观音大红袍凤凰单丛冻顶乌龙水仙肉桂。
