胃不好的人吃什么养胃 1烤馒头 烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食面包片馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸如果把面包片馒头片烤一烤再吃，就能起到ldquo养胃rdq；米中含酸多，所以少吃米饭如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处小米粥就馒头不是包子，可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
消化不良常常会有上腹胀痛，打嗝，食欲不振等多种症状，这种情况建议各位选择一些可以促消化的保健品，或者是营养剂，比如说消化酵素，益生菌等等，其中消化酵素可以帮助分解消化食物，益生菌能够做到促进肠道蠕动的效果，能够有；中医理论认为，红枣具有补虚益气养血安神健脾和胃等作用，是脾胃虚弱气血不足倦怠无力失眠多梦等患者良好的保健营养品我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加红枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了。
面粉一般用蒸煮烙的方法制作成面食，制作过程中应防止温度过高杂粮或粗粮中，含胚芽的糙米最适合煮成粥高粱米可磨成粉做成点心薏米不适合单吃，可以把鸡腿番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且营养好荞麦；1食物方面胃不好的人群可以多吃小米粥面食疙瘩汤等食物作为主食，清淡容易消化，也不会刺激胃部黏膜，可以帮助养胃也可以多吃绿色的蔬菜和水果，如苹果橙子石榴等，其富含维生素C和大量的微量元素，也能起。
10姜枣饮生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮11维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果胃不好的同学；1牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用现代医学研究发现。
4 蔬菜 西兰花，蘑菇 白萝卜熟，韭菜，藕熟，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收5茴香狗肉汤 备料；一食物 1小米粥一般胃不好可以吃小米粥养胃，小米粥主要是由小米熬制而成的，其中含有氨基酸维生素以及碳水化合物，能够补充人体所需的营养物质，而且小米较小，经过熬制基本成为流质食物，所以对养胃可以起到一定的。
胃不好的人吃什么好 一苹果 苹果营养丰富，性温据测定，每一百克苹果含果糖65～112克，葡萄糖25～35克，蔗糖10～52克还含有微量元素锌钙磷铁钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等；治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的养胃秘诀 一养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少忌暴。
脾胃不好的人，应该以喝热粥为主都说小米粥最养胃，平时可以多喝小米粥，如果体内湿气大，可以喝红小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥如果胃火大的可以喝点绿豆粥胃不好的人，平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物可以经常按；3麦卢卡蜂蜜 麦卢卡蜂蜜独有抗菌活性物，可以帮助调节肠道健康抗菌能力非常强大且活性稳定，不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解麦卢卡蜂蜜不仅具有一般的保健功效，还能有效改善胃肠疾病如肠胃炎消化不。
第四，秋冬季节比较寒冷时，老人可以选择高热量，高营养的食品来进补，比如牛羊肉就是不错的选择，还可试试药酒，比如人参药酒，参茸酒，虫草酒和枸杞酒都能补气养血，要注意用量，以免伤害身体还有一些养身的中药也很；水苏糖主要对肠道疾病及保养功效非凡，是首选产品，对胃方面的也不错不过象胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，我们重点推荐蜂胶，也可以和水苏糖一起服用 蜂胶的对这方面的效果几乎100%，要在品质好的情况下，比如蜂珍牌的。
