薄荷的10种食用方法为薄荷凉茶薄荷冰薄荷粥薄荷汤薄荷糕薄荷酒薄荷鸡丝薄荷豆腐金银薄荷茶薄荷鲫鱼汤薄荷也称为野薄荷夜息香，多生在山野湿地河旁薄荷是长日照作物，性喜阳光，对环境条件对。
夏季平均气温高，大家常常进出冷气机的地区，非常容易得了发烧感冒要预防发烧感冒，又想利咽生津止渴，最好是食用薄荷冰5薄荷茶用香薄荷煮茶喝，冲泡方法同一般荼叶一样，能够运用香薄荷中薄荷醇香薄荷酮的散风清。
1薄荷凉茶新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服35杯2薄荷冰清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼3薄荷粥鲜。
1新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水淖一下，放少许的盐香油，做成薄荷汤薄荷汤神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类2可以用薄荷叶来煎鸡蛋3薄荷叶还可以用来煮羊肉狗肉鱼4薄荷叶可以。
1薄荷粥 取新鲜薄荷和干品，比列21加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水冷却后，捞出渣滓，留汁备用梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可薄荷粥有清新怡神增进食欲帮助消化。
