1身体检查 一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴2时间规划；后面出去时，一定会找一个全程中餐的旅游团或自带点干粮2在大巴上内急想让厕所因为出去带老人一起旅行，老人的代谢时间比较短，基本上12个小时就要上一趟厕所，可是有的景点之间的大巴行程需34个小时，中间服务区；”上下楼梯或上下坡度较大时，一定要注意控制走路的步伐和频率，宁稳勿快在当天行程结束休息前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部血液循环，这样能使老年人在第二天的旅行中，无论行走还是爬山都会感到格外轻快；3带上拐杖 旅游时走路的时间要比平时长很多，特别是如果有小登山的话，拐杖是一个很好的助手4带上保温杯 老人外出旅游务必要带上保温杯，保证随时都有热开水饮用， 补充身体所需水份5带晕车药风油精等 在旅途。
老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生意外旅游观光时最好放慢脚步，静心赏景尽量避免旅程中的冒险刺激项目购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险8老人出门前最好让家人帮忙准备重要证件复印；老人旅游的注意事项 旅游，不单单是年轻人的爱好，也是老年人人流网希望去做的事情谁不热爱如画的风景，大自然的清新何况人到晚年，心境悠然，更钟情于返朴归真，旅游也是一项很好的健身运动，测步于山间小径，融化于翠绿；老年人出游注意事项1车辆行进中不要把头和手伸出窗外，以免意外事故的发生2晕车者，应与乘车前半小时服用晕车药，宜喝一杯冷开水3入住酒店请先检查房间内设施是否有问题，如有问题请及时通知前台或者导游；春暖花开的季节，结伴旅行已经成为不少退休族选择的一种生活方式！旅行虽然很快乐，咱们中老年朋友在出游时还是应该考虑年龄身体健康等状况，让自己玩得开心放心和舒心！本文特意为大家收集整理了老年人外出旅游注意事项。
老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票住宿等开支对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑故；1是要制定好出去玩的项目，最好安排有当地的专车接送，这样可以让老年人省去很多的行车劳顿之苦是出行前给老人带一些平时他们喜欢吃的食物，可以自己携带的食品2还有就是在飞机上如果需要，帮忙调整下座位；老人五一出游的10大注意事项 1 防止意外 行动宜谨慎小心，坐车乘船登山均需精心安排，最好有人照料随行出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外2注意过敏 有过敏史的老年人。
带老人出游注意事项 旅行不在是年轻人专属活动，对于有钱有时间的老人，出门旅行越来越受到大家的欢迎，老人们出游和年轻人不同，有一些需要注意的事项结一下，带老人出去应该注意事项1要备足常用药物，消炎的，感冒；出行前的体检出行的安排食物药物居住环境都要安排周全不可太远让他劳累多多尊重老人的意见一老人出游，健康一定是第一位 行前要体检老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点。
老年人旅游，最好先做个全面的体检确认没有不适合旅游的身体疾病之后再出游，避免路途中出现意外疾病的状况身体有不适的老人应该随身携带相应药品，有家人陪同游玩旅途中不宜过度劳累，冬天注意保暖夏天注意防暑，等等；老年人旅游注意事项一结伴而行老年人外出旅游，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照随团出游，尽量与原单位的老同事左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在；老人拖着行李腿脚又不便，频繁换车太奔波，容易觉得疲劳6旅途中注意休息 老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠若感到体力不支，可休息几天或中止旅行在长时间步行游览时，应随时坐下小憩7旅途中饮；老年人旅行注意事项长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，，老年人旅行应特别注意保健临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往然后再根据各自。
