那么西藏因为海拔比较高的原因，和我们所居住的环境有很大的差别，想要进藏旅游的话还是有很多的方面需要注意的一预防高原反应在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏。
到青藏高原旅游宜穿宽松保暖的衣物，因为日光强烈，最好戴上墨镜太阳帽防晒霜以免紫外线灼伤皮肤初到高原进食切莫过量，可多吃点蔬菜水果，多喝水，每天早上参观活动前喝足水，活动时喝水次数多一点份量少一点。
去西藏需要准备的，和注意事项 1关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片吸氧输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力3动作慢一点。
在高原切记不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力刚到高原切勿洗澡人们常常用唾吸氧来缓解胸闷不适。
如果去西藏那里旅游的人进藏前注意不要感冒，万一患感冒的人最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症所以，准备一些感冒药品和胃肠类约品是非常重要的由于高原紫外线比较强，带上。
1注意自己的身体状况并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游我们都知道一般人进藏都。
西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程有心脏病严重贫血哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游进藏途中注意事项。
