在“冬游西藏”的优惠政策下，现在许多景区门票已经全免或减半，住宿交通费也有大幅下降，而且冬天的西藏景致独特，充满静谧之美，所以一些朋友会选择冬天进藏那么，冬游西藏有哪些注意事项呢一起来看看吧冬游西藏 高反篇。
冬季西藏温度环境急剧下降，白天晚上温差很大，注意防寒保暖，要充分的补充水分，避免脱水，可以适当的使用一些保湿，防止皮肤干燥开裂，注意预防高原反应，进藏前备一些速达养含片。
冬季气温较低，更须注意防寒抗冻高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤去探险或登高山旅游，则要计划好进行阶段性适应锻炼，不应冒然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测五饮食应选择高热量易消化。
3腹泻药感冒药消炎药创可贴高原上感冒很可怕，要及时治疗由于食物跟平时有差异，要做好腹泻的准备4冷暖衣物由于昼夜温差很大，要注意及时添加衣服冷了就多穿一件，热了就脱掉5防嗮用品白天太阳。
3000米处停留2～3天，旅途中每天上升的高度不宜超过600～900米在到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免剧烈活动，也要防冻，注意保温，多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭面包马铃薯板栗。
1拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排2根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点3。
3现在有很多人也会选择冬季去拉萨旅游，一来人数比旺季少，吃住及参观布达拉相对好安排，二是拉萨的冬天没有想象中的寒冷，日光很充足，三是被独特的藏历新年所吸引4不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒。
