注意饮食 多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷变质食物，切勿暴饮暴食不在无证摊点购买食品饮料，到海边旅游特别要注意海鲜食品卫生注意安全 参加爬山涉水极限游戏类旅游项目和高风险旅游项目要确保安全并了解注意事。
1不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配多食水果2各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力3各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题住不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅。
旅游需要的注意事项 1 特别提醒 1 开车出行避免车祸 留美学子出游发生车祸在各种留学事故中占很大的比例，因为在新的驾车环境不熟悉，经验不足因为长途旅行而体力及注意力下降，不能对各种情况做出及时反应因为车辆维护或者环境因素。
三饮食卫生安全事项 1在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用2不要接受和食用陌生人赠送的香烟食物和饮品，防止他人暗算和失窃3旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食或。
1不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配多吃水果2各地名吃一定要品尝，但量不可太大，以能消化为度3品风味小吃特产瓜果时，勿忘考虑自己服不服水土问题住 因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以不。
外出旅行一定会遇到各种生活环境，可以自带维生素等便捷易带的营养以进行补充，在当地寻找符合自己口味的食物。
