1、1冬天的拉萨气温白天在15度，晚上在零下5度左右，温差大，需要穿冬装羽绒服，并注意晚上盖好被子，注意保暖 2冬天的西藏除开纳木错因大雪冰封，及雅鲁藏布大峡谷的河水干涸，其他的景色不比夏天逊色多少冬天适合去林芝波密线路，海拔低。
2、在到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免剧烈活动，也要防冻，注意保温，多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭面包马铃薯板栗。
3、四是注意保暖防晒进入冬季，拉萨日喀则山南等地，早晚温差在20摄氏度左右，晚间尤其需要注意防寒保暖，冬季西藏紫外线照射较强，应注意涂抹防晒霜，可佩戴墨镜减少眼睛受刺激程度五是心理上不必过度紧张随着西藏。
4、冬游西藏注意事项 摄影师篇 Tip 01注意充电电池的保温，低温状态下，电池消耗会大幅提升，尽量把相机揣在怀里，最好避免在低温环境下长时间拍摄Tip 02拍摄完毕回到温暖的室内，不能马上取出照相机，防止镜头起雾机身。
5、1冬季北方多冰雪，路面多湿滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能2冬季在户外活动时，如身体某个部位感觉寒冷，一定要活动活活血，在冻伤冻裂或手脚无感觉的情况。
6、不可缺少的是防晒霜润肤露和润唇膏，冬季拉萨一带空气干燥阳光强烈，无论男士女士，护住面子都是最重要的药物 除了您自身疾患所需药品以外，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药止咳水消炎药维生素维他命。
7、冬季拉萨旅游注意事项虽然说拉萨的冬天没有大家想象中那么冷，白天有阳光的时候甚至比内地部分城市还要暖和晚上降温之后还挺冷的，冬天游玩拉萨要么晚上尽量不出门，要么穿上足够保暖的衣物再出门。
8、而且冬季还有藏历新年等当地传统节日可以体验其传统民俗风情，所以只要做好一些保暖措施，不要去危险地区自驾，冬天去西藏旅游也是合适的2去西藏旅游注意事项大概有哪些1高原反应怎样避免和减轻高原反应是人到达一定海拔。
9、更圣洁，而且冬天去西藏住宿便宜，注意事项还是高反，初进高原不要剧烈运动，少运动，多休息，多喝热水，前面几天不要洗澡#洗头。
10、去拉萨注意事项 1初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前35天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿2在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合。
11、4主要游玩方向 如果冬季去拉萨的话，最主要的还是去市区40冰川以及阿里南线去玩，北线基本上冬季不去，纳木错封冻，也没什么可看的，毕竟安全第一嘛 西藏的冬季，大雪纷纷，想要自驾游的朋友一定要注意以下几点1去。
12、k 敬酒茶敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，西藏注意事项经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒l 喝茶。
13、还有很多注意事项，大家上网再看看到了西藏难免会有高原反应，所以如果您有高血压心脏病严重心肾肺疾病的话，最好还是不要冒险出行缺氧在所难免，所以建议您在出行前多进行跑步打球爬山等体育锻炼，以适应缺氧的。
14、1大号背包去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事2高原安药针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需3腹泻药感冒药消炎。
15、3拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品4高血压心脏病哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡2进入高原之前的准备1进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到。
16、进藏游玩比较好的季节1从西藏的风景来看34月春季可以去林芝看桃花56月夏季可以去西藏看纳木错羊卓雍错等纯净的圣湖910月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。
