1带上毛毯和枕头自带柔软的毛毯和枕头，或是护颈枕，能让旅途更舒适有些航空公司会提供扁平的小枕头和毛毯可能会让皮肤发痒，但最好还是自备这些东西你可以寻找小巧方便携带的枕头和毛毯必要时，你可以在航。
，准备充足的设备才能使你的旅行更加舒适一般，长途旅程的飞行，机内都会准备一个枕头和一张毛毯，但实际意义不大你可以自身携带一个靠枕和一张符合你身材的毛毯，以备不时之需如果你是坐在靠走廊的座位时，当机。
二U形枕耳塞眼罩 这两样物品虽然看起来并不起眼，在长途飞行中，能够大大提升旅途的舒适感U形枕能够缓解坐立姿势休息的劳累，能够让头部和颈椎更加舒适尤其是座位空间比较狭小，长时间靠在椅背上颈椎会感到不。
，长途飞行可能会经历忽冷忽热，建议选择易脱的衣服并采取洋葱式穿法内层是排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化 2选择舒适的鞋子 遇见紧急状况时，运动鞋或不打滑的休闲鞋是最佳选择，在飞机上坐着躺着。
长途飞行的时候，如果感觉饥饿只能购买零食或是坐在位置上祈祷下一餐快点开始在随身的书包里，最好带点富含蛋白质的零食，它们所带来的饱足感能维持较久，杏仁花生糖饼干酸奶甚至能量棒都是不错的选择不过千万别。
b年龄较大的父母选择靠过道的前后座位，方便走动，腿也相对舒适一点如果是两过道的飞机，两国到中间是两联座的，那就是最好的选择7在进入机舱前，机舱口的小桌上都会有报纸供需要的乘客自取机舱口的报纸，不仅。
