5趁热吃会更好吃，饼皮香香脆脆的，红豆沙馅软糯糯的冷了饼皮就不脆了，比较有嚼头孩子喜欢的营养早餐 二咸瘦肉皮蛋粥 材料瘦肉50克，皮蛋1个，姜片3片，大米半碗，油盐适量做法 1约半碗米淘洗。
建议多给孩子吃这7种菜，一周不重样，孩子爱吃不上火 番茄中含有丰富的营养成分，其丰富的维生素C，可以促进人体的铁吸收，加强孩子的免疫力，还有维生素A能让孩子们的骨骼加上生长，是大自然中最好的食物 糖渍小番茄 在夏季用。
3取一张饺子皮，包入调好的馅料，收口包紧，放入蒸锅中大火蒸熟即可，营养全面做法简单孩子喜欢吃三 五彩 小 饭团 1准备 食材 大米 藜麦米 西兰花 胡萝卜 培根 肉松 2五彩 小饭团 的做法。
1馅料根据孩子爱吃的可以随意一些，猪肉大葱的，虾仁肉的，韭菜肉的都可以，用馄饨皮包起来就可以了，速度可快了，提前冻冰箱里，很方便2开水，下馄饨3分钟，加盐，生抽，香油，小葱花即可很适合当孩子早餐，汤汤水水。
