1、这个具体要因人而异，也要因时而异，甚至是因地而异，个人的身体素质和适应能力不一样，去的地方和时间不一样，要注意和准备的肯定也不一样，再有就是饮食问题等等，笼统的来说，如果是夏天的时候去东北旅游，不管是；5 气候东北属于温带大陆季风性气候，空气比较干燥，适当补充水分，多吃水果，有润唇膏就更好带上长袖衣裤，早晚温差大，注意增减衣物随身携带雨具，东北山区有种说法叫一山分四季，十里不同天，经常会看到这里下。
2、，可以品尝到非常正宗的东北菜锅包肉，酱骨头，小鸡炖蘑菇，各种馅料的水饺菜码都特别大，这与北方人的性格一样， 好爽大方 ，在哈尔滨能吃到非常正宗的俄罗斯大餐 由于 历史 原因，哈尔滨的饮食与这个城市一样，深受俄罗斯文；美食补充热量 东北饮食以素材居多晚上也没有大排档消夜，一般商店在下午四点关门所以游客需带一些巧克力之类的方便食品，以补充热量哈尔滨特色小吃红肠松仁小肚哈尔滨啤酒白肉血肠酸黄瓜冷面和打糕东北饺子；三注意饮食 在哈尔滨旅行的时候要尽量多喝水多吃一些水果，因为哈尔滨的温度是比较低的，所以身体里面所需的热量也要相应的增加大家在哈尔滨旅行的时候要多吃瘦肉类的食物，以及蛋类，豆制品，动物肝脏室内外的温差比较大；2注意防滑冬季东北的马路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便3防止掉进雪坑在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干。
3、吃东北菜啊，拉皮，猪肉炖粉条，小鸡炖蘑菇，锅包肉，杀猪菜要是去哈尔滨那边的话还可以尝尝俄罗斯菜；二美食 东北饮食以素材居多晚上也没有大排档消夜，一般商店在下午四点关门所以游客需带一些巧克力之类的方便食品，以补充热量哈尔滨特色小吃 红肠松仁小肚哈尔滨啤酒白肉血肠酸黄瓜冷面和打糕东北饺子；东北饮食以素材居多晚上也没有大排档消夜，一般商店在下午四点关门所以游客需带一些巧克力之类的方便食品，以补充热量哈尔滨特色小吃红肠松仁小肚哈尔滨啤酒白肉血肠酸黄瓜冷面和打糕东北饺子三购物东。
4、4饮食东北地区因为气温低，尽可大口喝酒大口吃肉，味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类蛋类；你好，介绍一道东北素菜之王地三鲜地三鲜美味地三鲜 古代民间有立夏“尝三鲜”之说，古代天子会在城南郊外举行迎夏之礼，这个“立夏尝新”一直延续下来，便有了立夏尝三鲜的习俗三鲜其实就是指的“地三鲜”“树；5东北车程长的问题不是公里数长，是因为下雪路滑，车开慢，安全考虑6东北餐标怎么样东北人吃饭比较实在，口味偏鲜咸，菜码大，量上管够7泡雪地温泉需要注意什么冬季雪地温泉一般都是在雪乡泡的，需要带。
5、制作精细考究以嫩脆鲜香滑爽适口而闻名15东北大饭包 在东北到处都可以看见饭包的身影不光是在自家里爱做爱吃，就连逛街的时候好些人就在小摊上打个饭包边吃边逛，好吃得根本就不管吃相不吃相了；东三省旅游注意事项在餐饮方面东北用餐口味比较重，如果有特殊要求请提前告知导游，上长白山请准备轻便的旅游鞋，而且长白山山上和山下的温差比较大，上山时候注意脚下安全，北方早上亮天比较早，晚上睡觉请拉好窗帘，五大连池的；注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面用冷水缓解，这样才能逐步康复饮食东北饮食很有特色，是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系，以咸粘炖为主，口味较重，南方客人会略。
