5不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会 防暑安全注意事项 1夏季外出旅游时应穿白色浅色或素色的衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服因为白色浅色或素色的衣服吸热慢散热快，穿着凉爽，不易中暑 2夏季外出旅游最好戴一顶草帽，对。
火辣辣的夏天即将来临，同样夏季也是出游旺季，人们在夏季更喜欢亲近山水，寻觅清凉我在这里提醒各位腾讯旅游的网友们，夏季外出游玩，以下几点小常识可要牢记夏季外出饮食饮水需注意 网友们在夏季旅游过程中，因为天气炎热。
出门旅游要注意饮食安全如在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒吃海鲜时不要饮用冰啤冰水，不要吃过凉的食物，以防止发生腹泻等疾病夏季旅游因出汗较多水分消耗大，会排出一些盐钾。
一注意饮食安全 在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒吃海鲜时。
