医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病，春季养生应以预防为主 据专家介绍，春季容易流行的疾病主要有八种，需要特别加以防护 溃疡病春季机体；2要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒户外人士穿的冲锋衣具有良好的保暖抗风防雨功效，建议配备3春季容易发困，不管是旅游前或旅途中，都应有。
骑行登山，体力热量消耗不同，要随时注意衣服的增减春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼2预防花粉过敏 春季踏青要注意这八大事项 春天百花争艳，要注意预；春天出游注意事项二饮食安全 1预防食物中毒尤其是到民俗村农家乐的游客，要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒2谨防流行性传染病，外出旅游要携带常用。
1时下正是“乍暖还寒”之时，天气变化无常，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套一把折叠伞或雨衣2春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不。
1注意换季保暖 春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套2预防花粉过敏 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏；1避开剧烈运动提醒宝宝不做从高处往下跳快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒 2不做超前运动宝宝玩什么怎么玩，应根据他的#39年龄或月龄3带宝宝玩，一定要避开人多车多的地方，路面要平坦，最好是草地。
的伤害，在室外活动时要尽量戴有色眼镜，或戴有沿帽子，避免直接仰视太阳光，外出旅行时应尽量使用遮阳伞，尽量避免上午10点至下午2点做室外活动，如果必须外出的话应戴有沿帽或太阳镜4春季出游必须注意的小常识“春困；#8205#8205旅游时为预防肠胃炎或者是水土不服细菌感染，建议带一些必备的药品，如板蓝根阿司匹林去痛片胃舒平速效伤风胶囊复方甘草片碘酒绷带等，易过敏的人还应带上抗过敏药物，以预防花粉过敏5最好。
“春困”是常有的感受，要避免过分劳累，春季旅游时要量力而行，不要登山过高，走路太远春季容易感染疾病，建议适当预备一些常用药物，如黄连素避温丹等治疗腹泻和消炎的药物春光明媚，正是户外摄影的好时机出游之前。
春季旅游预防感冒 春天出游，乍暖乍寒，容易感冒在旅途中要服用什么感冒药呢？常用感冒药很多，但使用时还得有个讲究 APC 又称复方阿司匹林片，为解热镇痛药内含三种成分阿司匹林具有镇痛消炎解热等作用非那西丁口服后分解；·春游要防莱姆病 ·春季麻疹防治 ·春季瘙痒莫忽视 ·春季提防带状疱疹“串腰龙” ·冬春季节防感冒 ·哮喘的春季预防 ·春天当防皮炎复发 ·春天与呼吸道疾病 ·踏青旅游当心皮炎 一春日出游引发“红。
2春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病3“春困”是常有的感受，要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行，不要登山过高，走路太远；3春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物带好必要的脱敏药物4行前充分了解当地情况，并将出行计划告诉给家人或朋友。
2春季气候湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物不要席地而坐，以免受潮致病近距离出游，最好自备干粮及茶水 3加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病打喷嚏咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾；2雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或一次性方便雨衣3春季是一个潮湿的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物4若有晕车晕船晕机的病史，出游前不应吃得太饱。
