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每月好物推荐上个月停了一期
这个月继续
选取的都是当月我最喜欢的食物、化妆品、生活用品、etc.
地址、购买网址这些都会标注
每个人的偏好不一样
请结合自己的实际情况，谨慎种草哈～
食 物
01
bialetti比乐蒂摩卡壶（双阀高压）
购买途径淘宝官方旗舰店
最近的命，是咖啡给的......
酷夏难熬，早上必须喝一杯冰拿铁才能打起精神去上班。我曾经买过半自动咖啡机，但没多久闲置了，主要用起来不顺手+清洗麻烦。
基友lola给我安利了摩卡壶，特意去问了一下咖啡馆店主，她说摩卡壶做出来的浓缩咖啡是可以接近咖啡机的，并且要选双阀高压，不要选单阀的。
618搞活动就根据她的推荐，在旗舰店买了bialetti比乐蒂。
之后就一发不可收拾！我现在已经不怎么去星巴克了，请咖啡店店主选好一点的豆子磨成合适的粗细，自己用摩卡壶做浓缩，然后加牛奶放冰块，做出来的冰拿铁秒杀很多连锁咖啡店。一包现磨的咖啡粉两杯星冰乐的钱都不用，可以做很多杯，一下子在咖啡上的支出就小了很多。
样子也蛮好看，上镜。
02
“九土”粗陶碗
购买途径淘宝“九土旗舰店”
偏中式的餐具不多，这只粗陶碗是出镜率最高，购于淘宝店“九土”，这家的餐具应该有不少美食博主推荐过。
618活动到手价70多块，质感蛮好的，也很上镜，我喜欢用它来装面条或者拌饭。
附赠一个上图的糙米搅饭食谱，超级好吃，做起来还简单
糙米的处理
糙米洗好用电饭煲煮饭功能煮两次（水是平时的1.5倍），用【白醋+糖】或者【寿司醋+糖】调味，或者拌饭料调味。
?? 蘑菇切好，下锅炒，加酱油和醋调味；??西兰花水煮一下；??煎个鸡蛋，切半个牛油果（记得用柠檬汁、盐和黑胡椒调味）。
??看着好看，但要好吃、一定要所有食材拌开，别看牛油果??不搭，拌开后它是能够增加糙米的粘稠度的，和半熟的鸡蛋混合在一起，超赞！
03
獭祭气泡清酒
购买途径淘宝
夏天的晚上，洗完澡，吹空调，弄点小菜、开瓶酒，是再惬意不过的事情。这瓶獭祭气泡清酒很适合女生喝，微微的甜味，很爽口，记得一定要冷藏足够时间，或者配冰块。
价格也很实惠，150左右。獭祭的好酒比如二割三分也喝过，确实很赞，但价格摆在那，一般的居酒屋里也喝不到，相比之下，这瓶气泡清酒就亲民很多了。
04
WAGAS沙拉
地址杭州市江干区新业路228号杭州来福士中心L1
其余分店见官网
关于wagas我写过好几次了??《这一周我都吃了写啥》，他们家的poke bowl、意面、三明治之类的都不推荐，倒是沙拉双拼蛮惊喜的，wagas家的沙拉分量挺大，吃一份太单调，加一点点钱就能吃两种还是很划算的。
最近wagas的沙拉有很多kale羽衣甘蓝，kale做的不好就很难吃，但wags的就不会，酱汁都均匀挂在叶子上但又不会太厚重，主食有藜麦、古斯米、鹰嘴豆等等，还有芒果、葡萄干调味，食材种类多、营养丰富、味道好。无肉不欢的bf说，对他来说，沙拉只有两种难吃的和wagas的??，可以说是很高的评价了。
还推荐冠军套餐半份卷饼+半份沙拉，适合一人食。
生活类
01
Sony 黑卡 M5
购买途径京东索尼旗舰店
我的拍照设备一直是手机+sony A7，A7虽然是微单，但要带出门还是不方便（毕竟有个镜头在)，在柏林的时候每天带着它真的感觉手都要断掉TAT
观望了一段时间，决定入手黑卡M5，体积非常小，可以放在裤兜里，画质、对焦速度等方面，都能达到我的要求，在618 bf就买了一个给我。
真的很好用，平时拍拍足够（A7已经在角落吃灰了)。现在出M6了，比较贵要8000多，虽然说数码产品买新不买旧，但咨询了很多摄影大咖，他们表示M6比M5在性能上没有本质上的提高，综合看来，现在入M5是最划算的。
这两张都是M5拍的
02
uniqlo 红色连衣裙 selected 露肩连衣裙
购买途径unique/ selected 实体店
作为一个梨形身材的高妹，我买连衣裙都是千篇一律的高腰裹身裙，最近买到两件很满意的裙子，好看还都不贵。
一条是uniqlo优衣库的红色吊带连衣裙，很神奇，我是在打折区淘到的这条裙子，蓝色、白色穿着都很一般，唯独红色，一穿上就不想脱下来了。
很凸显腰部的曲线，颜色衬肤色，不过会有点低胸，不太适合通勤。
还有一条是selected的深蓝色露肩连衣裙，当时是陪bf买衣服参加朋友的婚礼，结果随手捞了一条女装部的裙子，竟然蛮好看，就买下来了。
也是突出腰部，很显瘦，而且是麻料的，穿起来很凉爽（麻料记得只能冷水手洗，不能机洗哦)。
撒一把狗粮，同一家店里买的，配情侣装太方便了。
03
雅诗兰黛白金级宠奢臻采粉底液
购买途径实体店/天猫官方旗舰店
之前就推荐过一次的粉底液，太好用，特别适合大干皮，滋润、不假面、不暗沉，夏天薄涂也不会感到特别厚重。
国内目前有6个色号可售，19coolporcelain、23coolcreme、21coolvanlla、22warmvanlla、24warmcreme、20warmporcelain，C开头的是冷色系偏红，W是暖色系偏黄，数字越大颜色越深。
我用19coolporcelain，但不会用全脸，真的很白（我算是很白的人了），还是建议大家靠柜试。
运动类
01
博主EMI WONG
很喜欢的博主，并不是传统意义上的白皮肤大眼睛的美女，但我觉得她真的超级迷人，很自信，身材fit，穿衣显瘦，脱衣有肉，和男朋友的互动也很甜。
她的10分钟hiit系列蛮实用的，跟着做运动量不会特别大，但强度又在，很适合早上晨练。可以翻墙的就去她同名的youtube频道看，翻不了的b站也有。
02
拳击
在《如何坚持运动？这些是我的窍门》里，已经讲过我最近沉迷拳击??，报了私教课。在运动上面，我还是蛮喜新厌旧的，需要不断地买新装备、找新的运动形式才能刺激自己。
在报课之前，也衡量过，健身房肯定不如专业的拳馆专业，但综合考量下来，比如环境、比如我还人流网希望教练给我穿插一些hiit或者全身训练，还是定在了健身房。
目前看来，效果很好，作为一个讨厌有氧、喜欢爆发性运动的人，拳击真的太适合我了。每一拳我都尽全力（甚至把教练的眼镜都打掉了ORZ...）,平时没事也会揣摩动作。
再配合清淡健康的饮食，我自己都有点期待结果hhh，等我再多上一些课再来跟大家update。
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