桃花，是万花之魁，早在《诗经》中就有记载，如“桃之夭夭”，都道出了桃花的妖娆，，桃花有“爱情的俘虏”的花语。桃花代表爱情，相信不少人都听说过桃花运；桃花代表美丽，就连古代很多诗人都在颂扬。但其实桃花还是一味出色的食药两用的佳品。
1.美容养颜
人们都称赞漂亮的脸蛋为“面若桃花”，可见人们对桃花的漂亮是公认的。但其实很少有人知道，桃花原本就具有美容养颜的作用的。古代医书记载，桃花具有"令人好颜色"的功效。具体怎么用呢？可以用10克新鲜的桃花，清洗干净后，兑水捣烂取汁，将少许的桃花汁拍打在脸部，然后用洗净的桃花瓣贴在脸上，保持七分钟之后，再用清水清洗脸部。
2.缓解便秘
在《千金方》中就记载，桃花具有缓解便秘的作用。中医认为，桃花归心、肺、大肠经，用桃花泡水喝，可以使大便通畅，但桃花具有泻下通便的作用，所以只要大便得到改善后，就不宜再喝桃花水或茶了。
3.减肥瘦身
桃花味道微苦，具有利水、活血、通便的作用，所以也有人用桃花来减肥。古代医书记载“桃花三株，空腹饮用，细腰身”，也难怪杨贵妃曾用桃花泡水喝来减肥和美容。
4.活血化瘀
中医认为，桃花具体活血化瘀的作用，尤其是与红花合用，作用更强。如果是瘀血型的痛经和月经不调（月经相隔时间长、量少、颜色黑、有血块类不调）的女子，可以用红花和桃花各5克，泡水饮用。
综合而言，看那桃花最好的作用莫过于美容了，正所谓，“我在桃花深处等你，只为那美丽容颜”，岂非虚言！
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