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秋葵的正确吃法-秋葵的正确吃法视频

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  • 2023-09-13 12:32
  • 来源:www.renliuw.cn
  • 生活知识

  滑嫩多汁的秋葵,普遍都是水煮凉拌或者和鸡蛋一起料理,没想到秋葵和肉末一起,秋葵吸收了肉汁,肉末又有秋葵的清香,也是非常好吃。做法也很简单,值得一试~

-- 肉末炒秋葵 --

By 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  

  --用料--

  猪肉

  秋葵

  盐

  生抽

  水

  --做法--

  ? 秋葵吃之前放冰箱冷冻层速冻10分钟左右~麻麻说这样更好吃~而且能锁住粘液更多营养~秋葵用盐搓洗干净,烧一锅水把秋葵焯水下~~这一步不要省略焯水后秋葵更好吃!请注意是整根焯水呢~切片焯水就木有那么脆爽了!

  

  ?猪肉切块后剁成肉末~~~锅里少许油翻炒到变色。

  

  ?秋葵斜切片~~~倒入锅里跟肉一起炒,加盐,一勺生抽~

  

  --小贴士--

  ? 秋葵斜切片,纤维面积大更入味。

  ?焯水整根一起焯水,这样能保持爽脆的口感。

  ?秋葵用之前放冷冻室速冻10来分钟能锁住粘液锁住营养。

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