白皮松是可以被我们用来煮水喝的白皮松种子中含有很丰富的蛋白质和碳水化合物，还有大量的维生素和我们人体所需要的脂肪酸和油酸等物质，是一种营养价值很高的食材经常食用它可以提高我们的身体健康水平，对于缺铁性贫血也有。
1 选取适量洗净并浸泡过的松针，切成3段2 把松针放入砂锅或不锈钢器皿中，加入600毫升水3 煮10到15分钟，直到剩余300毫升的水即可食材清单则取决于您选取的松树品种和数量，以及是否添加其他草药等。
松针茶的制作方法 1松针茶的制作方法比较简单，在制作的时候需要把准备好的松针用清水洗净，再把它切成三段，然后放到小锅中，加入适量的清水一起煎煮，开锅以后再煎煮10到15分钟，关火以后取出过滤，得到的液体就是自制的。
，煮水法将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮1015分钟煮剩300毫升即可，泡水法将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可一般松针可以煮泡数次，每次的。
相信很多朋友都不清楚吧，其实松针就是松树的叶子，因为它的外形细长，像针一样被人们称为松针，在我们的生活中很多人都只是把它当成一种很普通的植物，但其实它也是可以食用的食材之一，可以泡成松针茶喝，当中的营养成分。
松针茶是有养生功效的松针茶含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力可用于预防和辅助治疗动脉硬化症高血压高脂血症等心脑血管疾病。
原料及制作方法为松科松属植物中的西伯利亚红松黑松油松红松华山松云南松思茅松马尾松等的针叶长期饮用松针饮品可起到保健去病作用据最新出版的松针革命一书介绍，一种新型绿色天然保健饮品松针茶，可以起到辅助。
