米汤敷脸好吗？米汤用来敷脸是可以的，因为米汤含有多种氨基酸及维生素等营养元素，用于敷脸可以渗入到皮肤表皮层，不断的连绵毛细血管中，使其增加表皮细胞活力、促进毛细血管血液循环。
米汤的做法
将米（100克）淘洗干净，沥干淘米水；
将锅倒入清水（1.5L），烧开；
放入洗过的米，用锅铲搅拌锅底，以防粘锅；
让米饭九分熟将米饭与米汤过滤分离开即可；
米汤的营养价值与作用
米汤中富含烟酸、维生素B1、维生素B2、铁蛋白质、氨基酸等无机盐以及碳水化合物、脂肪等营养成分。具有养阴益气、润燥、助于消化、健脾养胃、强健身体等作用。
注意如果是碱性皮肤不建议使用敷脸，或少敷，米汤敷脸适合油性皮肤。
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