虽然这种水果在水份含量和味道上比不过其他水果五牛油果 牛油果是一种营养价值可与奶油相媲美的食物，甚至有“森林奶油”的美称一个生牛油果含有的糖分仅有1克左右以上内容参考百度百科无糖水果。
柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C3樱桃 樱桃同样属于低糖水果，害怕肥胖的人群。
桃子的热量低，拥有丰富的果胶，可以作为减肥水果食用桃子具有补益气血养阴生津等功效桃子是不能和李子柿子海鲜等一起食用的我关于 什么水果含糖低 我就介绍到这里了水果多多少少都含有一些糖分，虽然有。
含糖低的水果中西红柿含糖为2%，西瓜香瓜含糖4%5%，葡萄樱桃橙子橘子枇杷梨桃子李子石榴柠檬柚子杨梅苹果菠萝等均含糖在12%以内，香蕉桂圆荔枝柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣葡萄。
含糖量低的水果有番石榴雪莲果樱桃柠檬和木瓜等1番石榴 番石榴是一种适应性很强的热带果树原产美洲热带，1617世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲大洋洲新西兰太平洋诸岛印度尼西亚印度。
在选择水果时，也是多选择新鲜低糖的水果，避免引起糖尿病而糖分低的水果除了西红柿草莓和樱桃，还有大家熟悉的柠檬番石榴苹果猕猴桃雪莲果芒果等很多人喜欢吃水果，担心水果中的糖分过高，导致不适其实。
含糖低的水果有柚子樱桃柠檬梨桃等1 柚子柚子的含糖量大约在12%左右，它的味道酸甜，含有丰富的维生素C维生素B1胡萝卜素钾钙等营养成分，几乎不含钠元素2 樱桃樱桃的含糖量比较低，一般。
如果血糖控制得好，可以吃含糖量低的水果，如黄瓜西瓜橘子橙子苹果猕猴桃百香果火龙果等吃饭的时间是在两餐之间不要和饭一起吃吃一个小苹果，一个小梨和一个小橘子吃半个大的吃13左右的火龙。
含糖量为79%4猕猴桃质地柔软，口感酸甜，富含维生素CA及叶酸等，被称为ldquo水果之王rdquo猕猴桃也是属干糖分低的水果，含糖量只有81%，它所含的维生素C是柳橙的两倍果糖较低的水果。
