1、一养护方法 1土壤养殖缬草的土壤应选用中性的砂质壤土，这种土壤肥沃深厚可以满足生长的需求，可以更好的生长2水分在苗期应使土壤保持湿润，等到长大一些后遇到土壤干旱时，适当的浇水就可以了，在十天左右。
2、养护要点 选地与整地 这种草药需要水量特别大，所以最好选择靠近水源的位置，最好还是比较低洼的疏松肥沃的土是比较适合它的如果有条件的话，最好选用排水性不错的沙质土在播种之前，是要对土做一定处理的，最。
3、繁殖以种子繁殖为主，无性繁殖为辅种子繁殖有直播和简易育苗2种，无性繁殖主要是进行单芽点切块繁殖缬草种子干粒重06g左右在自然条件下，发芽率最高仅30%，采取集中育苗的方法可提高种子发芽率和出苗率在缬草开。
4、近现代的大量的研究，包括临床应用实践表明，缬草具有促进睡眠镇静安神改善抑郁等功效，而且几乎没有副作用缬草的作用机制比较独特，中医对其解读是“解痉”，即，通过放松紧绷焦躁的神经，使其恢复自然态相对于安眠药。
5、注意事项 1 猫砂盆 自动喂食器 水碗 保暖设备 猫砂盆猫砂盆可以一切从简，买一些便宜的塑料脸盆，或在纸箱下做防水处理，猫砂放足像猫麦草燕麦稞麦中都含有丰富的叶酸，猫咪通过食用这类草的叶和茎中的汁液来获取。
6、选择枕芯的注意事项 枕芯材料要有一定的透气性和适当的硬度，太软了不仅睡觉时影响翻身，还会造成睡眠困难枕芯材料应具有良好的弹性透气性防潮性吸湿性低吸附性和易洗涤性一般的枕头材料有木棉羽绒芦花散沫。
7、方法是将新鲜或干缬草粗碎，用95％乙醇渗漉提取，收集渗漉液，低温减压回收乙醇药渣用水加热提取，得水提取液，减压浓缩取水溶性囊材，加适量水加热搅拌使溶解，冷却至室温加入上述乙醇提取浓缩液，充分搅拌，再加入水。
8、治疗失眠缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠睡眠障碍慌乱焦虑症以及其他失调病症，也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态缬草似乎往往在服用较长时间数周后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效缬草传统上也用于。
9、1缬草油未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上2精油分子细致渗透力强，滴入精油时滴数请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴酌量增加滴数3皮肤敏感者，使用前先在手腕内侧做测试，无刺激反应再使用4使用本。
10、缬草在遗忘药剂中的正确使用方式是2根缬草嫩枝，搅拌3次。
11、注意事项药效很强，不得连续饮用两三个星期或大量饮用当缬草茶用量少时，可以治失眠但如果每天喝超过一两杯，而且茶量很浓的话，就会导致相反的效果，引起神经方而的毛病，像是肌肉的痉挛和精神恍惚等现象 复方。
12、2沐浴倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中3按摩在10ml的基础油中滴入5滴精油。
13、有“净化血液”，调整皮肤之效牛蒡小槲树繁缕雏菊根蒲公英红三叶草草莓叶缬草白栎树皮或黄酸模 4限制脂肪淀粉避免过分摄取甜食油炸物巧克力坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物如海鱼水生贝类。
14、也可以种植鼠子们不喜欢的植物，比如紫苏接骨木稠李柠条缬草等等，太臭了，鼠子们避而远之物理机械灭鼠可就厉害了，看有综述提到了中国兵工学会研制出“窒息性灭鼠弹”和“触发式灭鼠雷”，听名字很炫酷，不。
15、1改善睡眠 蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花蜂蜜花西番莲缬草可以单取一种，也可以混合，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神。
