新鲜何首乌的食用方法 1补肝肾益精血宜用制何首乌润肠便祛风解毒截疟宜用生何首乌2何首乌忌铁器3肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归枸杞子菟丝子等配伍；首乌的单用量为每天10～15克首乌片是通过精先新采集的首乌鲜品，经清洗去皮切片，低温干澡灭菌精制而成，较发地保存了首乌的功效成份食用方法每次用首乌片1020克开水冲泡后饮服每次用首乌2030克与银耳；1何首乌的食用方法，主要是可以生着吃泡水吃，还可以烤熟了吃炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃2在日常生活中，出于保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何首乌何首乌生吃有一定的小毒，患者很难把握；3煮水喝 把新鲜的何首乌的洗干净，然后切成薄片，把它放在阳光底下暴晒，把水份去掉，晒干后装到干净的瓶子里，备用每次取23片何首乌放到锅里，放3碗水 用旺火煮开，再用文火把水熬至1碗水即可饮用 可以通便润肠；1，首乌肝片猪肝250g，制首乌15g，菠菜适量菠菜洗净，折成段首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁水豆粉盐拌匀另取余下的首乌汁水豆粉和酱油盐醋等调成芡汁猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜蒜；常见食用方法每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀可加少量糖或蜂蜜，即可食用首乌适用配方参考1首乌防脱发茶 用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色。
三生首乌10g或者制首乌20g丹参决明子各15g，山楂20g熬水当茶喝功效降血脂，适合三高肥胖人群何首乌的食用方法要根据自己的想要的吃法去制作它，这样才能够让何首乌的营养价值被我们身体完全的吸收和利用；食用方法二煮红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候看个人喜欢哦，如果有时间的话，建议多煮一些时候，将红枣，桂圆，枸杞里面的养分充分的溶解到汤里，将首乌粉用冷水化开，和勾芡一；何首乌的食用方法 煎煮 取制何首乌粉或片10g，放入砂锅内，加水煎煮，待汤水呈棕红色大约剩下一小碗时，倒出，再加水煎煮，共煎煮3次，一天分3次喝泡酒 取制首乌片50g，放入大酒瓶或酒坛中，然后倒入2斤白酒或黄酒中。
食用方法每次用首乌片1020克开水冲泡后饮服每次用首乌2030克与银耳红枣等煮食每次用首乌片20－30克加入糯米200克煮食 亦可在煲汤时，加入4片左右，可除油腻，使汤的口味更佳；每次吃豆腐100克，随意喝汤功效滋补肝肾，益气和中，清热解毒慢性肝炎患者可经常食用以上是几款何首乌的食用方法的介绍，和首乌的做法不仅仅就上面几种，何首乌的做法还有很多种，那在食用的时候也要谨慎；何首乌有以下几种食用方法乌发蛋 原料何首乌150克新鲜鸡蛋3个大红枣6个葱姜食盐白糖动物油等将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱姜食盐动物油等将锅放在。
何首乌的几种食用方法2 一何首乌的吃法 1制首乌+芝麻 用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是；1把新鲜何首乌去掉泥沙以后切成片晾晒，然后再入锅煎，高温蒸煮以后，再取出食用，这时的何首乌药性会更温和，而且毒性会基本消失，人们食用它会比较安全2炖鸡 刚挖出的新鲜何首乌可以用来炖鸡吃，在用它炖鸡，以前需要先。
何首乌使用的方法有很多，比如可以用温水泡到七成透的时候，用水蒸煮都可以，也可以把首乌做成食物，比如可以和豆腐猪血鸡蛋鸡肉猪肝等搭配，做成各种粥汤等食用要注意为了保证何首乌的营养成分，不适合炒菜，在份量上面。
