制作酸奶水果沙拉的材料鲜橙1只香蕉1根 苹果1个奇异果1只红李1颗提子6粒酸奶1杯具体的酸奶水果沙拉的做法1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状红李洗净拭干水，用刀削成块2 苹果。
准备食材黄瓜1根，樱桃萝卜200克，西红柿一个，盐少许，沙拉酱适量1将黄瓜切成滚刀状，滚刀状的切法就是把黄瓜切一下滚动一下2将樱桃萝卜去掉两头一分为二切成两半个3将西红柿划一个十字叉，将皮去掉。
4蔬果酸奶沙拉 酸奶可以帮助我们促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果，搭配上味道纯正的鲜奶就可以制成味道和口感都非常棒的水果酸奶。
用手稍微撕开备用 4小番茄洗干净备用 5将黄瓜切片儿小番茄中间切开，之后将所有的蔬菜放入盘子 6然后放入橄榄油盐蒜蓉黑胡椒粉白糖香醋，滴入一滴香油拌匀 7成品 一盘好吃的蔬菜沙拉就好啦。
蔬菜沙拉可以加酸奶，做法如下用料生菜2片，小番茄一把，小黄瓜1根，酸奶半盒，熟白芝麻少许做法1生菜小番茄洗干净，生菜撕碎，小番茄对切2小黄瓜用盐搓洗，再用水冲洗干净，将其切片3将所有食材装入。
酸奶水果蔬菜沙拉的做法所有食材去皮切成小块，倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
酸奶版蔬菜沙拉的做法步骤 1 先准备材料苦瓜100克圣女果100克柿子椒100克青椒一个土豆一个那两个大些的西红柿本来也是要做进去的后来发现菜量太多了，没有用2 柿子椒手撕成片，开水里捞一下过凉水苦瓜切圈圈，取瓤后。
