清炖乌鸡搭配当归黄芪煲汤,可以起到补血补气的作用,起到气血双补以及滋补肝肾的作用乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老强筋健骨对防治骨质疏松佝偻病妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
1乌鸡搭配当归黄芪煲汤,可以起到补血补气的作用,起到气血双补以及滋补肝肾的作用2乌鸡搭配红豆黄精陈皮煲汤,这样煮出来的乌鸡汤既能补血,又能养颜,还能强壮身体,换季的时候多喝无妨哦3乌鸡搭配枸杞。
2乌鸡黄芪汤 材料乌鸡250克,黄芪30克做法乌鸡洗净,切块把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉功效补气血益肝肾和血脉。
3放入红枣去壳后的白果生姜块葱结以及加入少许料酒4用大火煮开后撇去表面的一层浮沫,调成小火炖1小时,此时就发觉乌鸡骨肉可以轻易分开,此时加入食盐,将葱结和姜片挑出来就OK了乌鸡汤的功效与作用 乌鸡。
4汤在炒锅里烧开后尝一下咸淡适宜就可以倒进瓦罐里了,然后转小火慢熬至少两小时熬煮过程中最好是不要中途再加汤了,如果觉得汤少了,适当加点开水也行山药炖乌鸡汤 主料乌骨鸡14只 山药150公克 老姜30公克。
待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了归芪乌鸡汤的功用气血双补,滋补肝肾红豆乌鸡汤 红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只将所有材料洗净,一齐放入。