苦茶具有清热解毒杀菌消炎止咳化痰健胃消积提神醒脑明目益思减肥防癌和抗辐射活血脉降血脂降低胆固醇等功效对治疗咽喉炎口腔炎高血压肥胖症急性肠胃炎等疗效显著现代医学证实，苦茶内含果酸B香。
春饮花茶，夏饮苦茶，秋饮乌龙茶，冬饮红茶1春季 春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之的寒气，促进人体阳气生发花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率2夏季 夏季，气候。
最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些这样泡上10分钟就可以饮用了百合花茶。
风寒感冒者冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈虚寒体质者虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常。
清茶，绿茶，天热容易上火，多喝一点凉茶，苦茶，可以败火。
有讲究，春饮花茶，夏饮苦茶，秋饮乌龙茶，冬饮红茶1春季 春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率2夏季。
