1猪脚炖莲藕 原料莲藕750g大条，猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量 做法1莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用2猪蹄去毛洗净，过水后备用3煮滚适量水放入猪蹄肉红枣去核红豆。
炖猪脚 主料猪手1个 配料黄豆50g干辣椒5个花椒 15粒八角1个葱1根姜5片 调料黄豆酱2大勺酱油2大勺料酒2大勺盐5克冰糖6粒 做法1黄豆提前用清水浸泡半小时2锅中烧水，水开后放入猪手。
腊猪脚炖白萝卜食材腊猪脚，白萝卜，清水，食盐，蘸料根据个人口味调步骤第一步准备一根白萝卜，刮去外皮后，用清水冲洗一遍，然后切成如下图所示的块状炖猪脚时间久，萝卜最好切这种块状，能吸满满的。
炖猪蹄 在制作猪蹄的时候，先将猪蹄放在清水中洗干净，再放入锅中用小火加入料酒煮5分钟后捞起来，再将其洗干净，之后放入油锅中，加入适量的葱姜适量的老抽和清水盐八角冰糖等后，用大火收汁就可以装盘猪蹄的。
1猪蹄和海带莲藕一起炖好吃2食材猪蹄半只，海带1块，莲藕1节，姜1块3姜拍烂备用莲藕去皮切好4海带提前浸泡好，洗干净后切成片5猪蹄洗干净后，冷水下锅煮开，倒掉血水，煮至没有油末子即可捞。
1猪脚可以炖很多食材，例如黄豆炖猪脚花生炖猪脚腐竹炖猪脚等等以黄豆炖猪脚为例，做法如下2锅中烧水，水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干3锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热，保持中小火放入干辣椒。
一道超级无敌美味的黄 豆猪脚就炖好啦经过长时间炖煮的猪脚早已非常入味，而且非常的软烂，和不好的老人也可以吃黄豆富含蛋白质，黄豆因为质地坚硬，很少被用来当菜，经常都是用来打豆浆，可是在和猪脚一起长时间的炖。
猪蹄和花生红枣一起炖好吃，做法如下需要的材料有猪脚五百克生姜两片枸杞适量花生适量米酒三百毫升盐少许第一步买回花生之后先在清水里浸泡一段时间，将生姜切片备用第二步准备好需要用到的食材和调味。
猪脚炖山药的用料 猪脚一只 山药一根 葱花适量 油辣椒一勺 香叶几片 桂皮一片 八角3个 醋几滴 盐适量 生抽两勺 猪脚炖山药的做法 步骤1 猪蹄整理干净后，砍成小段 步骤2 将猪脚块放入压力锅中，倒入没。
1猪脚和黄豆一起炖最有营养2黄豆中含有多种人体必需的氨基酸，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体免疫功能3，黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
栗子炖猪蹄 食材猪蹄，栗子，葱姜蒜，花椒，八角，食盐，腐乳汁，生抽，老抽，料酒，白糖，香叶，小茴香，山楂干第一步，把猪蹄先洗干净，切成大块儿，然后在锅中加入适量的水，等水烧开了以后，把猪蹄放进去焯水，捞。
黄豆炖猪脚是一道非常好吃的菜品，色泽青黄鲜亮，软糯Q弹，即能增强食欲，又滋补养颜，很值得尝试一下，具体做法如下黄豆炖猪脚的用料猪脚2个黄豆1碗盐适量大葱1段姜1块冰糖2勺大料5个料酒30克蚝油1。
可以用黄豆炖猪蹄，需要准备一些鸡精，盐，糖，八角，生姜，大葱，黄豆以及猪蹄，黄豆提前浸泡一下，然后猪蹄放到水里面烫2到3分钟清洗干净，锅里面放油，油热以后把猪蹄，八角，葱段，生姜片放下去爆炒，然后再加入一些酱油。
在生活中猪脚大家都有吃过吧，猪脚的做法也是千姿百态的，但猪脚煲什么汤才是最有营养的呢想要知道的朋友就要往下看了猪脚富含胶原蛋白，能防治皮肤起皱，多喝猪脚汤的女性能增强皮肤的弹力，有着美容养颜的效果，而且。
因为比较补，不用太多，一般3斤醋115大片就差不多了，太甜不好吃开始煮了1姜用少少油炒香这样煲出来更香2瓦煲洗净，放入姜飞水后的猪脚甜醋刚刚盖过材料为宜，煮开3煮开大约1520。
3然后将切好的胡萝卜放进去一起再炖半个小时左右就差不多了，起锅的时候按个人品味放盐和鸡精，洒上葱花就可以了这样的话汤不会油腻，胡萝卜含有大量的维生素，莲藕这种天又比较清热更多关于猪脚炖什么好吃又营养。
