1、原料新鲜红薯250克，大米100克 做法 1将红薯洗净，去皮2然后将红薯切成小块，加适量的清水与米一同熬煮3待到煮成粥，加入适量的盐调味即可食用红薯粥可以帮助润肠通便生津止渴，在秋季作为主食食用，饱腹又；红薯25份，大米1份，洗红薯最好是红皮黄心，将皮切成小块，加水，用米饭煮稀粥即可麦仁红薯汤新鲜红薯25份，麦仁1份先将一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些然后将泡好的麦仁放入压力锅；二红薯粥红薯洗干净去皮，切成小块，和米加水一起煮，吃起来香甜，清淡不腻，饭后吃一小碗，美味又营养三红薯饼红薯先蒸熟，去皮，碾成泥，放入和好的面粉里，揉匀然后做成薄饼，用煎锅烙熟即可四烤红薯。
2、一地瓜的新鲜吃法1 地瓜饼地瓜洗净后在锅里蒸，蒸完后去除芋头的皮，用手抓成泥状 将小麦粉放入紧紧抓住的甘薯泥中，适当加入糖搅拌均匀后，揉成面团 把面团拍成馅饼状，放入上面涂的锅里，烤到两面都变成金；一经典烤红薯红薯最经典，最传统的吃法就是用小火，慢慢地把红薯烤熟，甚至把红薯烤出油，红薯烤的外壳越干，里面的就越好吃尤其是在冬天，烤红薯非常受到人们的喜爱在以前，人们都是用火烤红薯，随着科技的；把生红薯洗干净，去掉皮，切成片，上锅蒸熟，放入一个容器里，加入适量的糖，用擀面杖的头把熟红薯戳黏糊，再放入适量的糯米粉揉成团，锅中放油，油温7成热，用手揉成一个个小球放入锅中炸，红薯球变成金黄捞出；做法红薯去皮洗净切成薄片上锅蒸熟用勺子压成泥加入面粉糯米粉揉成团取适量的面团揉成丸子锅中倒入适量油烧至六成热时放入红薯丸子，小火炸至金黄色捞出控油5拔丝地瓜 用料地瓜450克，白砂糖90克，食用油适量。
3、热锅中放入少量猪油和适量的食用油，待油温变热，放入搅拌好的肉丝，翻炒至肉色变透明，盛出热锅中加入少量食用油，放入干辣椒段，炸至出香味了，放入姜末，大蒜，翻炒两下，加入切丝的白地瓜，继续翻炒至快透明时加入；红薯好吃的做法有很多，特别是甜口的红薯食物，都是非常好吃的，例红薯饼拨丝红薯炒红薯泥红薯丸子等等红薯饼空气炸锅版可包馅可不包馅1红薯洗净不去皮，带皮隔水蒸30分钟蒸熟后，趁热去皮后用勺子压烂；食材明细 红薯 500克 花生油 50ml 白砂糖 150克 白醋 5ml 甜味 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 高级 难度 糖醋红薯的做法步骤 糖醋红薯的做法步骤1 1准备好新鲜的红薯，白砂糖白醋油等糖醋红薯的做法步骤2 2红薯；4红薯稀饭，红薯粥 一把米就够了红薯洗干净去皮，切成小块，和米加水一起煮，吃起来香甜，清淡不腻，饭后吃一小碗，美味又营养5煮红薯，蒸红薯 这个记得农村里面，小时候是看到别人经常用红薯来喂猪的不过现在；红薯吃法大全 红薯银耳汤 食材需要准备150克的红薯25克的银耳以及适量的枸杞和冰糖 做法1将准备好的银耳清洗干净，然后撕成小朵，放在冷水中浸泡一夜2将红薯去掉表面的皮，清洗干净后，切成小块的滚刀块备用3。
4、不过最为常见的还是煮着吃，红薯缺少蛋白质和脂质，搭配蔬菜水果及蛋白质食物一起吃，才能更好的保证营养均衡红薯5种吃法排毒延寿功效翻倍 1红薯粥 材料新鲜红薯250克大米100克烹调步骤将红薯以红皮黄心；时间到以后，拉出炸篮，红薯的香味特别浓郁，连红薯里的糖汁都烤出来了，我这个是中间没有捏的，外形看着跟没熟一样，但红薯表皮上的糖汁还是能暴露出来它是被烘烤透了的这是另一锅，看这糖汁都流出来了，现在在家吃；5然后开火，先用武火烧沸腾后，转用文火 630分钟后，成品完成，请享用 小诀窍 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 煮粥的时候，喜欢喝稀一点的粥，水可以多加一点 在煮红薯粥时，一定要趁热吃，冷了后吃；红薯好吃的做法如下用料红薯一个白糖50克水50克食用油适量红薯淀粉适量1准备好所需要的食材，把红薯清洗干净之后把皮去掉，切成小块切成小块一点，这样容易熟然后用清水浸泡一会，这样可以把红薯表面的。
