1、1准备材料2山药胡萝卜削皮切块3将大米洗净加水和山药胡萝卜一起放进电饭煲里，按下功能键4当电饭煲煮成粥，加入食盐调味即可5麻山药粥成品图。
2、可以做成红枣山药粥食用，具体做法如下需要提前准备好的材料包括大米 50克糯米 50克黄米 50克红枣 10粒麻山药 150克1黄米，大米和糯米淘洗干净2红枣洗干净，麻山药去皮3麻山药切块4大米，糯。
3、1准备食材麻山药2小根西红柿1个鸡蛋1个葱花少许盐白糖水淀粉芝麻油2我们把洗干净的西红柿切十字刀，用开水烫一下去皮，切成丁3麻山药去皮4切成小丁，放入水中浸泡，防止氧化5炒锅。
4、1山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉把鸡蛋打入碗内，加入面粉干淀粉少许清水少许油调成糊，把山药一一放入挂糊2锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油3将锅洗净，加入。
5、麻山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将麻山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入麻山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可麻山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20。
6、1食材草菇山药黑木耳食盐葱植物油鸡汤生粉2将黑木耳提前泡好，山药可以在火上考一下再冲洗干净，这样手就不会过敏3山药冲洗干净，去皮切片草菇清洗干净，对半切也可以切片4锅中放入适量。
7、一稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可还可以添加燕麦片豆类等等，好吃又保健二排骨山药 将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入。
8、一山药炖排骨 原料山药排骨葱姜盐黄酒 做法1山药洗净，去皮切断，蒸2分钟 2排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫 3放姜片葱结，加黄酒，转小火 4煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾。
9、麻山药的制作方法麻山药就是我们生活中常说的山药，营养价值非常高，可补肾壮阳可降低胆固醇改善失眠延缓衰老等，深受大家的喜爱山药的常见吃法有很多，比如木耳炒山药山药排骨汤等口感都非常好，大家不妨自己在家。
10、不仅如此，山药还可以增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老常见的山药的做法有山药炖排骨山药炖牛腩清炒山药等，今天跟大家分享一个老少皆宜的山药制成的小点心山药糕制作过程如下1取一根麻山药，大约。
11、1原料麻山药盐料酒浓缩鸡汁2先把山药洗净，去皮3把山药切两半，然后切成薄片泡进清水里，防止氧化4炒锅烧热，放入油烧至5成热，放入山药滑炒一下5烧到温度很高的时候，在锅边洒一点料酒。
12、用料 山药 根 木耳 朵 葱 根 麻山药炒木耳的做法 麻山药切片，黑木耳泡发去蒂，切葱花待用请点击输入图片描述 热锅，热油，放葱，稍微炒一下请点击输入图片描述 放麻山药片，与葱花一起煸炒请点击。
13、先把山药洗净，去皮2把山药切两半，然后切成薄片泡进清水里，防止氧化3炒锅烧热，放入油烧至5成热，放入山药滑炒一下4烧到温度很高的时候，在锅边洒一点料酒，然后盖上锅盖闷一分钟5放少许盐，浓缩鸡汁调味出。
14、清炒山药的用料山药一根，胡萝卜半根，菜心几根，食用盐适量 戴上一次性手套给山药去皮，因为山药再去了皮以后会出现一种粘液，有些人手上粘上这些粘液会过敏发痒的，而且不带手套的话会很难清理山药的，它会很滑的。
15、今天要和大家推荐的这道菜就是一道很家常的quot山药炒木耳quot，不仅清脆爽口，而且好吃又低脂，是我们值得尝试的一道家常菜山药炒木耳所需食材山药适量木耳4到5朵胡萝卜半根青椒1个葱适量食盐少许生抽。
16、材料铁棍山药，果酱或白糖 做法 1铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸1015分钟即可，2吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈我蘸的是果酱加了蜂蜜调的，味道也很好。
17、麻杆山药炒木耳，味道鲜美是相当的1麻杆山药切片，黑木耳泡发去蒂，切葱花待用2锅烧热，放油，放葱煸炒出香味3放麻杆山药片，与葱花一起煸炒4锅中倒入米醋，就是米醋，大概一炒菜铲吧这道菜脆。
