1、1可乐鸡翅 买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里切姜片，少许，放入锅中加可乐，将鸡翅淹没加酱油，大约是可乐的13左右，看颜色红黑就行了盖锅盖，大火煮煮开后，换小火炖炖的过程中，可以看一下颜色是不是；五月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增加营养，也能使身体更健康今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到。
2、有哪些家常菜，美味营养，很容易学会的呢烧豆腐今日烧的水豆腐，鲜美下饭菜，亲人都说好吃呢喜欢的快来看看原材料嫩豆腐340克，饺子馅50克，朝天椒1个，生姜沫少量，蒜泥2瓣，米酒少量，盐少许，生抽半匙，老抽王；番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋，因为做法简单，食材便宜，是很多人学会的第一道菜这道清淡又下饭的家常菜，简单易做，使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，菜品颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养又美味5白灼虾 “白灼”是。
3、什么蔬菜比较有营养，市面上的蔬菜有很多种，而每一种蔬菜都有不同的营养价值有些人就会思考，而营养讲究的又是均衡，每种食物都有它不同的营养价值，那到底什么蔬菜比较有营养呢？ 什么蔬菜比较有营养1 十大营养价值最高蔬菜 1白；春天家长应该炒香芹炒豆干五彩豌豆辣椒炒肉丝瓜炒鸡蛋韭菜炒虾仁，这些菜品好吃又有营养，适合经常吃春天是万物复苏春回大地的时候，也是儿童建快速发育期的时候，这时家长应该给孩子找一些好吃又有营养的菜品，让孩子。
4、1材料准备好嫩豆腐鸡蛋清洗好的番茄2番茄切小块，豆腐切小块，鸡蛋入碗中打散3炒锅加油，倒适量油，油5成热时，将鸡蛋液倒入锅中，稍定型后用铲子划散，成均匀的鸡蛋块4将豆腐倒入鸡蛋中，淋少许；自己在家做的饭菜肯定比较营养卫生，做得好吃不好吃就是一回事了，干净，外面的餐馆多多少少都有些卫生问题，如果自己有时间做饭的话，那自然是好，自己做的也吃得也放心，买菜做饭也没外面吃快餐贵，这里分享几道做法简单，营养又好；1菠菜菠菜的营养较丰富，所含的叶酸维生素叶黄素以及钾都较多，经常食用对于预防眼疲劳强壮体格等都有一定的帮助2西兰花西兰花含有的微量元素蛋白质较丰富，而且还含有较多的胡萝卜素以及多种维生素，这些物；营养又美味的简单菜谱 营养又美味的简单菜谱，家常菜虽然普普通通，但胜在口味可以随自己口味调配，不油不腻，吃起来健康营养，也更适合家里人的口味，即使经常吃也不会觉腻分享营养又美味的简单菜谱营养又美味的简单。
5、拌凉菜麻辣鸡爪原材料凤爪10个香莱1棵食用油2汤勺，芝麻油1汤勺，盐3克，大葱1棵姜2块，蒜头2瓣美味鲜酱油2汤勺米酒1汤勺麻椒20粒辣椒干6作法1将凤爪清洗，裁掉手指甲，锅放水，凉水放入凤爪，加1；肉丝拉皮这是道有名的东北菜，不过因为清淡爽口，在山东地区也特别受欢迎，我们有次吃完一盘又点了一盘它是用了宽粉黄瓜和肉丝凉拌而成，非常好吃因为有老人和孩子我们要了原味的，我个人觉得放些辣椒油会更好吃；其实比KFC的土豆泥还要好吃呢 小孩子还喜欢吃丸子饺子之类的，可以自己手工做些虾饺鱼丸之类的，营养丰富，可以试试 大家好，我是咖啡私房菜的小厨，我来回答这个问题 有哪些菜是孩子喜欢吃又营养的？ 让孩子喜欢吃，又特别；烧茄子红烧鲤鱼炸鱼，营养丰富，味道鲜美。
6、比如番茄白菜甘蓝等等吧作菜的话，例如番茄炒蛋，醋熘白菜清炒甘蓝等等，光吃蔬菜可不行的，要懂得荤素搭配做到合理膳食例如鲫鱼汤，鲤鱼汤，紫菜蛋花，羊肉汤等等，孩子上学，补习班，经常用脑，多给他。
