带有嘌呤的食物有哪些1 动物内脏类 鸭肝，鸡肝，猪肝，牛肝，鸭肠，猪肠，鸭血，牛肚，猪肚，猪肺，鸡血等一些常见的动物内脏类食物肉类 含有嘌呤成分较多的是肉汤，炖肉，肉汁，肉馅，其中包括各个动物种类的肉水产类；含嘌呤高的食物有以下 豆类豆腐，黄豆，豆浆等 动物内脏猪肝，鸡肝，鸭肝，牛肝，鸭肠，鸡场等 海鲜类虾，干贝，牡蛎，蛤蜊，鱼干，海鳗，白带鱼，鲈鱼，鲤鱼，鳕鱼，鳗鱼 ，鳝鱼等等 蔬菜类豆苗，芦笋，香菇，紫菜；痛风患者在生活中要避免以上食物，尽量做到少吃或者不吃，培养健康的生活习惯，注意休息，不熬夜不喝酒，这样才有利于病情的发展痛风患者最好给自己建立一个食物表，把一些高嘌呤食物一一列举出来，这样就可以更好地管理。
这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品含有中等量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤50100毫克这类食物有鱼肉禽贝类虾螃蟹干豆类扁豆豆腐以及笋干金针菜银耳龙须菜菠菜；注意事项在日常生活中一些蔬菜中会含有嘌呤，如韭菜，黄豆等，，一些水果和肉类中也含有较高的嘌呤更多关于含嘌呤高的食物有哪些，进入html？zd查看更多内容。
4坚果种子类食物植物的种子坚果类食物嘌呤含量高，如开心果巴旦木夏威夷果花生等5蚝油调味料蚝油鲍鱼汁海鲜酱香菇酱浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高快速的血尿酸升高则会导致痛风的；含嘌呤高的食物有以下 豆类豆腐，黄豆，豆浆等 动物内脏猪肝，鸡肝，鸭肝，牛肝，鸭肠，鸡场等 海鲜类虾，干贝，牡蛎，蛤百蜊，鱼干，海鳗，白带鱼，鲈鱼，鲤鱼，鳕鱼，鳗鱼 ，鳝鱼等等 蔬菜类豆苗，芦笋，香菇，紫菜；2鱼类禽类富含嘌呤中等的食物也就是为属第二梯队的食物，在日常生活中痛风患者也应该尽量的避免这些中等富含嘌呤的食物主要吃一些鱼类和禽类，比较常见的是鲤鱼梭鱼鳕鱼鳝鱼扇贝鸡鸭鹌鹑等这类食物；高嘌呤食物主要有动物内脏海鲜沙丁鱼凤尾鱼带鱼蚶蛤鸡汤肉汤等中嘌呤食物主要有家禽家畜肉鱼虾蟹鳝鱼白鱼扁鱼鲢鱼，各种豆类及花生芝麻等，有些蔬菜也含有较高的嘌呤，如韭菜。
第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物它们包括各种动物内脏肝肾脑脾等部分水产品沙丁鱼凤尾鱼小虾等浓肉汤浓鱼汤海鲜火锅汤等第；含嘌呤高的食物有哪些2 10贻贝 如果你被诊断患有痛风，你需要完全避免贝类100克贻贝含有约100毫克的嘌呤和172卡路里的热量9扇贝 扇贝也是你应该避免的海鲜，以纠正饮食中的嘌呤水平一盘扇贝可引起痛风眩光，这种；嘌呤高的食物主要有猪牛羊肉火腿香肠鸡鸭鹅兔鸽沙丁鱼海鳗以及各种动物内脏肝肾心肺肠脑骨髓蛤干贝松花蛋蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，，火锅中的肉类海鲜和蔬菜；嘌呤含量比较高的食物包括有1肉类，如动物内脏鸡肉海鲜鱼类等2蔬菜，豆苗黄豆芽芦笋香菇紫菜等长期大量食物可能会影响尿酸代谢从而导致患有痛风关节炎等疾病的机率增加饮酒尤其是啤酒也会增加这；有研究发现，喝含糖饮料越多，患尿酸高的可能性就越大含糖饮料中含有的葡萄糖会推动嘌呤的形成而提升尿酸与含糖饮料类似的便是甜品，其富含的葡萄糖也是许多，服用了很容易导致尿酸上升，平常需要留意该类食材的供给；高嘌呤的食物主要包括牡蛎贝类鲍鱼这些海鲜的制品，的话是动物的内脏，肝和肾脏，还有浓缩的肉汁和肉汤，豆浆植物性的食物，高嘌呤的主要包括一些海产品，海带紫菜豆制品，嘌呤的含量都比较高。
