饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间，而且有助于消化我上班喝稀健薏米红豆茶祛湿都是按照这个时间段来的。
可以的，只要方法用对，当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明。
不仅容易冲泡，在祛湿的，还能健脾，男女都很适合喝space 赤小豆薏仁茶的功效 3赤小豆性偏寒，主要是治疗湿热的，像热毒啊，脓疮啊用起来很好薏仁性凉味甘淡，利水健脾能清热排脓除了薏仁赤小豆。
一般最好不要每天饮用，因为一些祛湿的茶当中，如果过多地摄入，很有可能会损伤胃粘膜的，还有可能会导致肠胃道的负担加重，尤其是如果晚上喝，可能会引起夜间尿多，出现失眠的症状，所以一定要多加注意对于体内的湿气，还需。
喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，去湿茶不能天天喝。
