1养心茶夏季喝最好中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，夏季养生重在养心2枸杞百合茶，枸杞是我们经常见到的一种食品，具有养生功效，既能安神养心，也能调理气血补肾虚百合含有蛋白质脂肪及。
4菊花橄榄茶散胃火 材料菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次用于肺胃热盛，咽喉肿痛5五味冰糖茶养心安神 材料五味子30克，冰糖适量五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出。
夏季养生要注意养心，绿茶未经发酵制成的茶，较多地保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚儿茶素叶绿素咖啡碱氨基酸维生素等营养成分较多绿茶中的这些天然营养成分，对抗衰老防癌抗癌杀菌消炎等具有。
养心神喝什么茶好啊具有安神效果的茶叶，大致包括以下几种1蒲公英茶，具有清热解毒保护肝脏降低胆固醇的功效，能够有效的促进血液循环，改善脑神经功能，具有一定的安神作用2薰衣草茶，具有疏解压力使神经松弛有效的。
六下火茶 高温会让我们上火，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津祛风润喉养目下火菊花寒性也不大，推荐杭白菊，金丝皇菊，味道清新甘甜，每天3克左右就可以了七养心茶 春养肝夏养心苦者入心。
六五味冰糖茶养心安神茶 材料五味子30克，冰糖适量五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可每日两次，代茶饮比较难做，建议到中华养生馆去喝功效可养心安神，补肾涩精。
经常饮用能促进血液循环，有效缓解胃寒症，有一定的的暧胃养胃效果，还有一定的抗衰老作用，是一种适应性很强，亲和力最好的一种茶，它的饮用方法也最多所以，泡上一壶红茶吧，在冬日阳光的午后，一杯暧暧的红茶会让。
不妨多吃莲子豆制品鸡肉瘦肉芝麻玉米，多喝牛奶等，既能补充营养，又可以起到强心的作用饮食应注意以下两点一夏季养心适当“增酸减苦” 立夏之后，自然界的变化是阳气渐长阴气渐弱，相对人体脏腑来说。
中医理论提倡“春夏养阳”，而养阳重在养心立夏之季应该开始养心，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界传统中医认为，精神的调养有益于心脏，立夏喝茶不仅可以安神驱躁，还能调养心神1西洋参。
