在我们生活中，皮肤不仅是一道物理屏障，它更是一个心理器官。当我们深挖胚胎时期的秘密时，我们会发现皮肤和神经系统有着共同的起源，这使得我们的心理状态能够直接影响皮肤状况。许多皮肤病患者，在接受药物治疗的心理治疗的作用同样不可忽视。
让我们看看单芳的故事。平时文静寡言的她，内心却极度要强，竞争上岗的压力让她焦虑不安。一天早上，她惊讶地发现自己的头发脱落，露出了圆形的头皮。医生告诉她，她患上了斑秃，俗称“鬼剃头”，这与她紧张不安的心理状态密切相关。其实，不仅是斑秃，许多慢性或难治性皮肤病如银屑病、皮肤瘙痒症、神经性皮炎等，其病因都与心理因素有关。
那么，为什么皮肤病与人的心理状态如此紧密相连呢？当我们的情绪发生波动，如紧张、焦虑时，身体会产生应激反应，甚至导致内分泌功能失调。这会促使血管壁或组织细胞释放一些介质，如缓激肽和组胺等。这些介质会作用于皮肤组织，引发一系列反应，如血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌等，从而诱发或加重原有的皮肤病。
强烈的欲望、工作压力大的人容易患上神经性皮炎，而从小欲望得不到满足或过度顺从的人则容易患上慢性荨麻疹。这也说明了皮肤病与心理状态之间的紧密联系。
有句古话说得好，“心病还须心药治”。对于皮肤病患者来说，除了接受药物治疗外，心理治疗同样重要。要保持良好的心态，学会调控自己的情绪。当遇到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方式进行宣泄。在日常生活中，也可以通过打瞌睡、想象、按摩等方法来放松自己。深呼吸、听笑话、看喜剧片、培养多种兴趣爱好等都有助于放松身心，有助于治愈难治的皮肤病。如果心理问题持续存在并导致皮肤病无好转，那么及时寻求心理医生的帮助就显得尤为重要了。
我们的皮肤是我们心理状态的一面镜子。要关注自己的皮肤健康，也要关注自己的心理状态，让身心共同保持健康。
