心气虚会让人疲惫无力，也容易让人变得焦躁易怒，长此以往会对日常生活产生严重影响。特别是中老年人，他们更容易出现心气虚的症状，如面色苍白、呼吸短促，甚至引发头晕和头痛。那么，针对心气虚，有哪些中成药可以补益心气呢？又有哪些食物可以辅助调理呢？
一、补心气的中成药推荐
1. 人参归脾丸：
人参的补气效果众所周知，而人参归脾丸则是以人参为主要成分，具有补气养血的功效，能够迅速缓解心气虚的症状。它还能滋养，促进全身血液循环，帮助体内代谢。
2. 补气养血丸：
此药中含有红参、阿胶和当归等补气药材，联合使用可达到养心安神、益气生血的作用。持续服用一个月，心气虚的症状大多可以得到有效缓解。如症状未改善，建议去医院做心电图检查。
3. 天王补心丸：
天王补心丸能缓解心气虚引起的心悸健忘和失眠多梦。药材中包含天冬、麦冬等养阴清热药材，同时还有人参和当归用于益气补血。适量服用可以起到补心安神的作用，对心气虚有辅助治疗的效果。
二、心气虚宜食
1. 栗子：
栗子富含膳食纤维和微量元素，具有补肾补血的功效，还能健脾益气。心气虚的患者食用栗子，能迅速缓解不适。
2. 香菇：
香菇能帮助身体排毒，同时补充营养。食用香菇能补气，促进身体代谢。
3. 糯米：
糯米补中益气效果极佳，适量食用可以调理脾胃，增强体质，滋补肝肾，有助于调理心气虚。但需注意，糯米不宜过量食用，以免引发胃酸过多。
除了上述中成药和食物，心气虚的患者还应注意保持良好的生活习惯，适量运动，保持心情愉悦，这样才能更好地改善心气虚的状况。
