低压，也就是舒张压，它的正常范围是60-89mmHg。当心脏舒张时，动脉血管弹性收缩产生的压力便为舒张压。当这个值高于90mmHg时，就表明你的舒张压过高，这常常是因为过度劳累、剧烈运动、长期高脂饮食等因素所导致。这时，你需要在医生的指导下，及时服用降压药物如硝苯地平缓释片、缬沙坦片或米沙坦片等进行治疗。而当舒张压低于60mmHg时，则表明你的舒张压低，这可能是由于长期疾病、身体虚弱或血容量不足所引起的，此时可以考虑服用生脉饮料、盐酸米多君片等药物。
身体的不适容不得忽视，特别是当身体发出警告信号时，一定要及时就医。治疗时需遵循医生的指导，不可擅自盲目用药或改变用药剂量。不当的用药可能会导致恶心、呕吐、头痛、头晕等不良反应，影响身体健康。在治疗期间，更要注重休息和保暖，特别是在天气变化时更要及时添衣。在饮食方面也要多加注意，宜食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、香蕉、黄瓜、西红柿等，少食辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、洋葱、姜、蒜等。保持这样的生活方式，才能更好地管理自己的血压，维护身体健康。
