中医临床认为焦虑多数源于心火旺盛，这是一种中医证候。心火旺盛的患者可在医师指导下服用特定中草药以进行调理。例如，人工牛黄能清心降压、解热镇静；柴胡和防风可祛风散热；黄芩和蒲黄则具有散邪热的功效。
当患者在内伤七情或外感六淫的困扰下，情志抑郁化火，或体内火热之邪内侵，又或是过食辛辣刺激、温补之品，都有可能引发久蕴化火，内炽于心。这会导致脏腑功能失调，体内水火无法协调，进而出现焦虑、心烦、口干、盗汗、睡眠不安、口渴、易怒等症状。针对这种情况，患者可在医师指导下服用同仁堂醒脑牛黄清心片等中成药。此药含有29种中药材，包括人工牛黄、柴胡、防风、黄芩和蒲黄等，具有清心化痰、镇惊熄风、补虚安神的功效，对由心火旺产生的焦虑及失眠不安等症状有显著的疗效。
除此之外，患者还需要保持良好的心态，避免情绪过于烦躁和思虑过多。调节生活节奏，避免食用如羊肉、牛肉和辛辣食物等容易助火的食物，对于缓解焦虑失眠也有着不可忽视的作用。通过这些综合措施，患者能够更好地控制焦虑情绪，恢复身心健康。
