随着年龄的增长，帕金森病的患病率逐渐上升，这一现象似乎证实了年龄老化因素的观点。当年龄达到55岁以上时，患病率攀升至1%，而到了65岁，这一比例更是跃升至大约2%。帕金森病背后的原因错综复杂，其中一个重要的因素是多巴胺能神经元的减少。随着岁月的流逝，这些神经元逐渐消失，当数量减少到原来的50%，多巴胺的生成也随之骤减，导致身体出现帕金森的症状。人们可能展现出明显的颤抖和无法控制的动作。
谈及帕金森的饮食管理，其重要性不言而喻。对于帕金森患者而言，饮食应当丰富多彩，谷类、蔬菜瓜果、奶豆类以及肉类应均衡摄入。多样化的饮食不仅能满足身体各种营养需求，也能让饮食本身成为一种乐趣。在轻松愉快的环境中享受美食，不仅能让味蕾愉悦，还能改善情绪状态。对于肉类食物，可以分配到早、晚或午、晚餐中，也可以尝试在晚餐时段安排蛋白质丰富的食物，以优化药效。充足的水分摄入也是关键。每天喝足够的水有助于新陈代谢，并减少尿路感染的风险。口干、口渴的患者可以尝试逐渐增加饮水量，达到每天6-8杯的理想水平。
帕金森病对人体产生的危害深远且多样。除了常见的运动障碍和情绪变化外，嗅觉减退也是一大症状。多数患者会发现自己对气味的敏感度下降，这在日常生活中可能表现为无法准确分辨各种气味。植物神经功能障碍也是一大表现。由于迷走神经背核的损害，患者可能出现顽固的便秘问题。而运动迟缓则是帕金森病的核心症状之一，患者的动作会变得缓慢甚至僵硬，日常生活如穿衣、写字等都会受到影响。
面对帕金森病带来的挑战，锻炼是一种有效的应对策略。其中三大锻炼方法包括日常生活功能训练、步态训练以及关节主动或被动训练。在日常生活中，鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服以加强上肢活动及配合训练。对于行走有困难的患者，可以通过设置标记或障碍物进行步态训练。对于症状严重或晚期患者，关节的主动或被动训练是必不可少的。这些训练旨在帮助患者恢复关节的活动能力并预防并发症的发生。在锻炼过程中，家属的陪伴和帮助也是至关重要的。家属应轻柔而持久地为患者进行肢体按摩，帮助改善血液循环并预防肌肉萎缩。定时帮助患者翻身也是防止褥疮等并发症的关键措施之一。
