肝病，尤其是乙型病毒性肝炎，是当下难以根治且频繁出现的疾病之一。由于病情迁延反复，且传染性较强，给患者带来沉重的经济和心理负担，部分患者甚至可能陷入心理障碍的困扰。随着新的生物、心理、社会医学模式的提出，除了传统的休息、营养和药物治疗外，心理治疗和养生在疾病治疗中扮演着越来越重要的角色。研究显示，心理和社会因素与乙肝的发生、发展及预后息息相关。
一、肝病患者的日常护理常识
肝病是一种长期困扰患者的疾病，对整个家庭和社会产生深远影响。在日常生活中，肝病患者需要注意自我护理，这对于康复至关重要。那么，患者应该如何进行日常护理呢？
适度的运动对肝病康复非常有利。患者可以进行身体锻炼，但要注意不要过度疲劳，以身体舒适为度。尽量避免过于激烈的运动方式，并坚持锻炼，这样可以帮助患者愉悦身心，增强战胜肝病的信心，提高身体抵抗力。
肝病患者需要树立战胜疾病的信心和决心，以及面对疾病的耐心。慢性肝病大多缠绵难愈，目前没有根除的方法，因此患者需要清楚认识到治疗的复杂性和艰巨性，并调整好自己的心态。
肝病患者必须酒，特别是酒精对肝脏的损害极大，必须戒除。饮食方面，应多吃清淡、富含维生素的食品，如水果、蔬菜等。粥类容易消化，对肝病大有益处，特别是加入苡米、山药等有利于健脾除湿。患者还需注意定时定量饮食，遵循规律并注意卫生，记得一定要吃早餐。
二、心态——肝病康复的关键
被确诊为肝炎后，患者的生活圈子可能会发生变化，产生孤独、自卑心理。加上久治不愈的病情和对发展为肝硬化的担忧，患者常常会出现抑郁、恐惧等情绪。随着医疗耗资的增加，患者的心理负担会逐渐加重。这些不良心理情绪不仅影响休息与饮食，还会引起内分泌—免疫功能紊乱。心理障碍在肝病患者的病情和预后中起着举足轻重的作用。
对于肝病患者来说，良好的心理状态是康复的关键。遭遇疾病时，患者应及时调整心态，以豁达、乐观的态度面对。对于慢性活动性乙肝治疗的长期性和艰巨性，患者要有充分的心理准备，并积极学习养生之道，配合医生治疗。这样，才能获得最佳的治疗效果。广大乙肝病毒携带者更不应有病乱投医，追求不切实际的“大、小三阳”转阴治疗，这只会增加心理负担，给生活带来阴影。只要平时多加注意，绝大部分患者以后不会发病，完全可以享受健康快乐的生活。
三、肝病饮食
食物中的某些成分对于我们的身体来说，可谓是“双刃剑”。就像甘薯，它含有的纤维素能润滑我们的消化道，像个小巧的“管道工”，把肠道里的多余脂肪、糖和毒素排出身体。而过多食用肉食和蛋类产生的酸，也可以通过食用某些食物来中和，保持人体的酸碱平衡。
再来说说大蒜和洋葱，它们含有的特殊成分，不仅能杀菌，还能降低血脂，防止动脉硬化。其中的前列腺素A还有降压的效果。海带则富含牛磺酸和食物纤维，能够抑制胆固醇的吸收并促进其排泄。牛奶中的钙质也能帮助减少胆固醇的吸收。除了这些，像胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等，也都是降脂的“小能手”。
但对于肝病患儿来说，有些食物则需要谨慎对待。像巧克力、糖和各种甜食，过量食用不仅会影响食欲，还会加重胃肠胀气，甚至加速脂肪肝的发生。葵花籽中的不饱和脂肪酸吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞功能。松花蛋含有一定量的铅，经常食用可能导致铅中毒。味精、方便面、香肠和罐头食品等，由于含有食品色素与防腐剂等，也不宜多吃。各种腌制食品盐分太高，肝病患儿吃多了会影响水、钠代谢。
说到肝病的原因，小儿肝脏与成人有着显著的生理差异。一些全身性或局部性的疾病，都有可能导致肝功能异常，甚至引发肝病。在我国，小儿肝胆疾病十分常见，其病因繁多，除了黄疸外，往往症状不明显，难以察觉，但危害性仍很严重。
感染性肝病主要包括病毒性肝炎，如甲肝、乙肝、丙肝等。其中，甲肝在儿童和青少年中较为常见，乙肝则在我国儿童中主要为垂直感染。还有巨细胞病毒肝炎、感染中毒性肝炎、细菌性肝脓肿以及寄生虫性肝病等。
除此之外，还有一些先天性遗传代谢性肝病，如碳水化合物代谢障碍、氨基酸代谢异常、脂肪酸氧化缺陷、微量元素代谢异常以及胆汁酸代谢异常等。
家长在护理肝病患儿时，一定要注意患儿的饮食和生活习惯。在烹饪时也要注意不要过多使用调味料，以免影响患儿的康复。及时了解和预防上述病因，对小儿肝病的防治至关重要。其他代谢异常疾病包括：α-抗胰蛋白酶缺乏症、囊性纤维化、尿素代谢障碍等。这些病症表明身体在代谢过程中出现了问题，需要及时诊断和治疗。
药物性肝病是一种常见的肝病类型。长期应用某些药物，如抗风湿的解热镇痛药、抗结核药、肾上腺皮质激素以及环磷酸胺、红霉素等，都可能引起肝脏损害。误食某些毒茸或农药，如磷化锌等，也会导致肝病。
自身免疫性肝病是一种特殊的肝病，其诊断需要提高。在小儿肝病中，自身免疫性肝病约占3.2%，平均年龄为8.5岁，女性患儿考虑自身免疫性肝炎的可能性较大。这种病症起病隐匿，慢性发展，常常导致肝硬化和肝功能不全。
除此之外，还有营养障碍性肝病、淤血和缺血性肝病、肿瘤和血液病相关性肝病、肝胆发育异常等类型的肝病。小儿肝病的种类繁多，患病原因各异，随着患儿年龄的增长，肝病会表现出不同的特点。
为了预防肝病，需要戒掉以下8个坏习惯：爱吃宵夜、过度喝酒、胡乱吃药、爱吃油腻、睡眠不足、长期抑郁、和抽烟。这些行为都会对肝脏健康造成不利影响。
关于肝病，常见的症状包括食欲不振、精神肢体疲倦、右上腹不适和疼痛、腹胀、恶心、黄疸等。应早期接种疫苗，预防肝炎。常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等。应早期进行诊断治疗以避免病情加重。
为了寻求有效的治疗，患者可以选择临川范庆忠诊所、天津华夏医院、玉林中山医院、儋州现代医院、成都汇康中西医结合医院等相关医院进行治疗。采用药物治疗、食疗和保健治疗等方法也有助于肝病的康复。
