高血压是一种常见且危险的疾病，由于其可能引发的并发症严重，甚至可能危及人的生命健康，因此我们必须高度重视。一旦确诊，应立即开始治疗，以避免可能出现的并发症。那么，针对高血压的最佳治疗方法是什么呢？让我们来听听专家的建议。
目录
什么是高血压
如何最好地治疗高血压
高血压患者应选择哪些药物
高血压患者需要长期服药吗
哪些人最容易患高血压
什么是高血压？
高血压是一种体循环动脉压增高的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压会对重要器官如心、脑、肾等造成损害，甚至导致这些器官的功能衰竭。高血压分为原发性和继发性两大类。大多数患者的高血压原因不明，称为原发性高血压，占总高血压患者95%以上。不足5%的患者的高血压是某些疾病的临床表现，这些疾病有明确而独立的病因，称为继发性高血压。临床上，高血压常伴随糖尿病、高血脂出现，它们被称为人类健康的“无形杀手”。
如何最好地治疗高血压？
1. 食疗：控制热量摄入，避免高盐、高脂食品，多吃新鲜蔬果和海产品。
2. 运动：适量运动，如散步、慢跑等，根据个人身体状况选择。
3. 室内补充负氧离子治疗：负氧离子能扩张冠状动脉、缓解心绞痛、恢复正常血压。
高血压患者应选择哪些药物？
选择降压药物时，应考虑个人情况、伴随疾病和药物机制。常见的降压药物包括钙离子拮抗剂、血管紧张II受体拮抗剂、利尿剂、血管转换酶抑制剂等。正确的服用方法和用量应咨询医生指导。
高血压是一种需要长期调养的慢性疾病。患者朋友应及时进行生活调整，远离高血压，并养成良好的生活作息。对于是否需要长期服药，应咨询医生意见。至于哪些人最容易患高血压，则涉及多个因素，如年龄、生活方式、家族病史等。高血压患者的长期药物治疗需求与生活管理
高血压并非人人都需要终身服药。对于大多数人，尤其是病因不明的和心脑血管系统所受损害不可逆的人来说，长期药物治疗是必需的。高血压分为原发性高血压和继发性高血压：
继发性高血压：
此类高血压有明确的原因，多为难治性高血压。但只要及时、积极地去除或控制病因，高血压症状便会得到缓解，心血管危害也将大大降低。这类患者大多不需要终身服药，但需要终身改变自己的饮食及生活习惯。
原发性高血压：
对于这种高血压，由于其病因不明，因此无法根除病因。患者只能控制高血压症状，就像治疗肺炎引起的咳嗽，如果不治疗肺炎只是止咳，那么这种“咳嗽”将永远离不开药物。对于此类高血压，初诊时医生会根据患者的危险层次给予药物。如果是低危和中危患者，在改善生活方式后血压能够低于140/90，那么可以暂不用药，但必须保证定期监测血压、根据医生要求按时到医院复诊并且不适随诊。高危患者则必须终身服药。
哪些人容易患高血压？
遗传因素：
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，在不良嗜好和不良刺激的情况下容易发生高血压。但即使你有高血压家族史，养成良好的生活习惯，如限盐、限酒、、坚持运动、合理节食，同样可以避免高血压。
体形肥胖的人：
肥胖是高血压的一个重要诱因。体重越重，患高血压的危险性也就越大。
重口味的人：
偏好咸食容易导致盐分摄入过多，从而造成血容量增加，心脏负担加大和血管阻力增加，容易发生高血压。
嗜酒的人：
大量饮酒是导致血压增高的重要因素。适量饮用红酒可能对改善血管功能有帮助，但必须以适量为原则。
性格急躁的人：
性格急躁的人情绪波动大，容易接受外界不良刺激，导致血压增高。
老年人和爱打呼噜的人：
随着年龄的增长，老年人大动脉血管弹性变差，容易患高血压。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者也容易出现夜间高血压。
长期精神紧张或接受不良刺激者：
长期精神紧张和不良刺激都会导致血压升高。保持良好的心态和减少不良刺激是预防高血压的重要措施。
对于高血压患者，药物治疗与生活管理同样重要。在坚持药物治疗的保持良好的生活习惯和心态，是有效控制高血压的关键。服用避孕药的女性及其与高血压的关联
对于服用避孕药的女性来说，其面临的高血压风险增加。口服避孕药中的孕激素成分与高血压的形成有着紧密的联系。深入探究其内在机制，机体内增多的血压紧张素、肾素-血管紧张素-醛固酮系统的分泌异常、交感神经系统的活性增强以及肾动脉的改变等都参与了高血压的形成过程。
疾病百科：高血压
挂号科室：内科——心血管内科。温馨提示：高血压患者需尽量避免情绪激动及过度紧张、焦虑，保持心态平和。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常导致心、脑、肾等重要器官的损害。按照世界卫生组织的标准，正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压应小于或等于90mmHg。对于高血压患者，常常伴随着头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短等症状。
关于高血压的病因，除了口服避孕药中的孕激素成分外，还涉及到其他多种因素。而在治疗方面，除了药物治疗外，饮食疗法也被广泛推崇。对于预防高血压，除了保持良好的生活习惯，还需注意避免某些药物带来的副作用风险。针对高血压的食疗方法也是多样的，可结合个人情况进行选择。值得注意的是，高血压好发于中老年人，尤其是50岁以上的人群。对于这部分人群来说，更要注重血压的监测与管理。
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