龋病，是一种牙齿硬组织的病损，由口腔中多种因素复合作用导致。它的特点在于发病率高、分布广泛，平均龋患率约在50%左右。这种口腔常见疾病，也是人类最普遍的疾病之一，被世界卫生组织与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。接下来，我们一起探讨龋齿的成因、分类、预防以及治疗方法。
一、龋齿的原因
龋病是在含糖食物进入口腔后，经致龋菌的作用，发酵产酸，这些酸从牙齿结构薄弱的地方侵入，溶解破坏牙的无机物而产生的。这个过程需要四个重要条件：致龋菌、糖类、牙菌斑以及易感的牙。
二、龋齿的分类
龋齿分为浅龋、中龋、深龋、根龋以及猛性龋。浅龋通常无明显症状，多在常规检查中发现；中龋会有在进食冷热或酸甜食品时的一过性敏感症状；深龋则表现为明显的龋洞，深入牙本质深层，对刺激有敏感症状；根龋则发生在牙龈退缩，根面暴露的情况下；猛性龋则是一种特殊的、进展迅速的龋齿病变。
三、防龋从学会刷牙做起
口腔保护在不同阶段有不同的重点。婴幼儿期应注意预防奶瓶龋，养成良好的口腔卫生习惯，定时喂温开水，清洁宝宝牙龈。当牙齿萌出后，父母应给孩子刷牙，逐渐养成每日早晚刷牙的习惯。3岁以后，应教给孩子正确的刷牙方法，使用保健牙刷，注意合理饮食，尤其要减少糖和甜食的摄入。窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法。
四、龋齿能治好吗
对于龋齿的治疗，中医治疗是一种选择。龋齿的发生与口腔不洁有关，但牙齿的发育不良、位置不佳以及牙面的沟裂等都是食物残渣易于积存的地方，易于引发龋齿。早治疗早预防是关键，以防止龋齿进一步恶化，引发牙髓炎、根尖脓肿等。
古典良方下的口腔守护者——中药治疗与龋齿保健
当口腔遭遇风热实火或阴虚火旺，我们的牙齿便会遭受诸多困扰。在古人的智慧中，我们找到了守护口腔健康的良方。
一、风热实火型
如果你的齿龈红肿热痛，伴随寒热交替、口出秽臭，甚至齿孔流脓，舌苔黄腻，脉象疾数，这便是风热实火的典型症状。需以清泄阳明实热为主。选用以下药方：生石膏、竹叶、生山栀、银花、连翘、赤芍、胡黄连、黄芩等，共煎服。这些药材相互搭配，犹如口腔的守护者，帮你平息火热，恢复口腔和谐。
二、阴虚火旺型
若你的齿龈不肿，疼痛日轻夜重，微寒不热，口无秽臭，齿根松动，舌红少苔，脉象细数，这是阴虚火旺的表现。应滋阴降火。选用生地、玄参、麦冬、丹皮、知母、黄柏、川牛膝、金石斜、肉桂等药物，共奏滋阴降火之功。
除了针对症状的治疗，龋齿的保健同样重要。如何为牙齿做好保健呢？关键在于减少病原刺激物，创造一个清洁的口腔环境。这不仅仅是老年人的事情，更是每个人从幼儿时期就应养成的习惯。刷牙和漱口是最实际有效的方法。让我们从小养成口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成。幼儿3岁后就可以开始学习刷牙，早晚刷一次，饭后漱口。睡前刷牙尤为重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。刷牙要顺刷，也要注意刷后牙的咬面。牙刷的选择也很重要。合适的牙刷可以更好地清洁牙齿。为了牙齿的健康，让我们从细节做起，呵护每一颗牙齿。
针对龋坏组织的不同情况，还有多种治疗方法如药物疗法、龋坏组织磨除法、龋坏组织再矿化法、龋坏组织充填法以及嵌体法等。每一种方法都有其独特的适用情况和治疗效果。在治疗过程中，我们要遵循一个原则：彻底去除龋坏病变组织，尽可能多地保存牙体硬组织。只有这样，我们才能在防止龋病发展的基础上，恢复牙齿的缺损和功能，保持牙齿外形，维护牙列的完整性。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。让我们从日常生活中的点滴做起，用古人的智慧结合现代的方法，共同守护我们的口腔健康。守护儿童口腔健康：饮食、糖分控制与增强抗龋性的关键策略
为了守护儿童的口腔健康，培养良好的饮食习惯至关重要。家长应关注孩子的饮食，按时增加各种辅食。让孩子多吃粗糙、硬质和富含纤维质的食物。这类食物不仅有助于磨擦清洁牙齿，减少食物残渣的堆积，还能在充分咀嚼过程中增强牙周组织。硬质食物的咀嚼过程能够磨擦牙齿咬面，有助于窝沟变浅，从而减少窝沟龋的发生。
在糖分的控制方面，我国虽然以谷类为主食，但在近年来，糖制食品和各种饮料的摄入量显著增多，这也增加了儿童龋齿的风险。家长应引导孩子养成少吃零食和糖果糕点的习惯，尤其睡前不吃糖。注重儿童三餐的质量，多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素等营养成分的食物。对于婴儿，母乳喂养是一个重要的环节。
为了增强牙齿的抗龋性，氟化法是一个有效的方法。通过自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙以及氟溶液漱口等方法，可以增加牙齿中的氟素，改变釉质表面结构，从而增强牙齿的抗龋性。这些方法在近代被认为效果显著。
请注意，近年来国际上提倡的使用代糖来降低龋齿的做法，在我国当前可能并不实际，也不经济。而且，最近有关某种代糖含有毒性的报道已经引起国际关注。在保护儿童口腔健康的道路上，我们应选择科学、实用、经济的方法，并避免盲目跟随国际潮流。
