今年的雾霾似乎比以往更为严重，这对哮喘患者来说无疑是一场严峻的考验。在大雾天气中，哮喘患者为了避免病发，需要尽量减少外出，必须外出时也要做好全面的防护措施。虽然哮喘与支气管息息相关，但身体其他部位的健康问题也可能间接影响到支气管，从而引发哮喘。我们需要注意任何可能影响身体健康的症状。接下来，让我们一起了解哮喘的常见症状。
目录：
一、哮喘的常见症状
哮喘患者的主要症状包括呼气困难、咳嗽、咯痰等。在检查肺部时，还可以听到类似吹口哨的哮鸣音。哮喘发作前几分钟，患者可能会出现过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕等。随后，患者会感到胸闷，仿佛有重物压在胸口，接着出现呼气困难。此时不用医生的听诊器，也可以听到明显的哮鸣音。患者会被迫坐起，双肩耸起，双手用力支撑，用力喘气。这样的发作可能持续几十分钟至半小时，部分患者需要自行或接受治疗来缓解。还有一些哮喘表现为慢性症状，即四季都可能发作，无论发作与否，患者都会感到胸闷气急，平时就有喘息及哮喘样呼吸，伴随粘稠的痰液和低烧。有时哮喘发作没有先兆症状，有时则持续数天不止，甚至因呼吸极困难而窒息，或因心力衰竭、体力不支而死亡。还有一些不典型的症状，如长期反复干咳、咽痒、胸闷不适等，一般消炎止咳治疗无效，应考虑到可能是哮喘，给予平喘治疗可缓解。哮喘不仅本身难以治疗，还会引发其他疾病，如自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。因此我们需要及时了解并识别哮喘的症状以便采取有效的治疗。
二、冬季治疗哮喘病的方法是什么？
哮喘病患者福音，这些日常防护方法你知道吗？
你是否知道，哮喘患者还可以尝试一种特殊的呼吸练习——深呼吸锻炼？通过缩唇呼吸，用鼻子缓慢吸气，嘴巴呼气时如吹口哨般，这样的动作不仅可以调整呼吸节奏，还有助于尽可能地将气体完全排出。每天练习数次，每次坚持3到5分钟，或许能带来意想不到的缓解效果。而对于儿童哮喘患者来说，从夏季开始有计划地进行耐寒锻炼，增强身体对寒冷的适应能力是至关重要的。晨跑、适当接触冷水、有计划地减少衣物，都是实现这一目标的有效措施。
接下来，让我们一起探讨哮喘的发病原因。哮喘的敏感原多种多样，如空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等。一些刺激物如、喷雾也可能触发哮喘。食物方面，虾、蟹以及奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等也是常见的敏感原。尘埃中的微小生物会在枕头、床单、窗帘等地方滋生，其排泄物可能引发支气管敏感反应。除此之外，感染、空气污染、气候转变以及某些药物也可能诱发哮喘。
那么，如何确诊哮喘呢？可以通过变应原检查了解个体对哪些物质过敏。胸部X线检查可以观察哮喘发作时的肺部情况，帮助判断病情。肺功能检查是评估哮喘严重程度和治疗疗效的重要指标，通过检查可以了解肺通气功能是否正常。通过检查痰中嗜酸粒细胞或中性粒细胞计数，以及呼出气中的NO浓度，可以评估与哮喘相关的气道炎症情况。
这些检查项目有助于确诊哮喘，并为治疗提供重要依据。希望这些知识能帮助大家在面对哮喘时更加从容，更好地管理自己的健康。作为哮喘患者，坚持治疗是至关重要的，切勿半途而废，以免给身体带来更大的负担。针对哮喘患者的饮食，以下是一些建议和注意事项：哮喘患者吃什么好：
一、饮食原则：
哮喘患者的饮食应以清淡为主，避免刺激。不宜过饱、过咸、过甜，尤其要忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
二、对于过敏性体质者：
应减少异性蛋白类食物的摄入。一旦发现某种食物可诱发哮喘，应避免进食。建议多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
三、保证营养平衡：
饮食要保证各种营养素的充足和平衡。特别要增加抗氧化营养素，如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些元素在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中较丰富。
四、预防呼吸道感染：
调节免疫功能是防止呼吸道感染的关键。注意季节性保暖，对于婴儿，母乳中的分泌型免疫蛋白抗体能增加呼吸道的抵抗力，因此应以母乳为主。
五、多吃食用菌类：
在日常饮食中应多吃食用菌类，如香菇、蘑菇等，能调节免疫功能，减少支气管哮喘的发作。
哮喘患者的饮食注意事项：
一、控制油脂摄取量：
油腻食物可能增加气道反应性，因此应适当控制油脂的摄取量。脂质物质可能影响哮喘患者的气体交换。
二、适量摄入高蛋白食物：
过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重，如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类。因为这些食物可能引发过敏或哮喘发作。
三、避免过饱饮食：过饱饮食可能导致膈肌上升，肺容量减少，加重呼吸困难。哮喘患者应注意避免暴饮暴食，并避免饮酒、过饱、食用富含脂类食物以及睡前过多饮水，这些因素都可能导致胃食管返流。食物添加剂如防腐剂、增稠剂、食用染料、保鲜剂、味精等有时也可能诱发哮喘，应尽量避免。
