每日在临床中，我们会遇到各式各样的患者，他们所患的疾病五花八门，其中肩周炎作为一种常见疾病，给人们的生活带来了极大的困扰。肩周炎患者常常遭受肩部活动障碍和疼痛的折磨，因此许多人选择针灸治疗。那么，针对肩周炎的针灸穴位有哪些呢？让我们来详细了解一下。
让我们探讨一下得了肩周炎是怎样的体验。肩周炎患者常常感到怕冷，即使夏日炎炎，也不敢让肩部吹风。多数患者在肩关节周围可以触到明显的压痛点，如肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。肩部疼痛从阵发性逐渐加剧，昼轻夜重，有时还会引起撕裂样剧痛。肩关节活动受限，以外展、上举、内外旋最为明显。随着病情的发展，甚至肘关节功能也可能受到影响。
接下来，我们来看看肩周炎的针灸穴位有哪些。肩周炎又称漏肩风、肩凝症、冻结肩、五十肩，中医治疗效果显著。针灸治疗肩周炎应取这些穴位：肩井、肩周、肩前、肩贞、天宗、肩隅及大椎穴、曲池穴、外关穴、腕骨等。根据患者的具体症状，还可能涉及手、足太阴经穴、手、足太阳经穴等。除了针灸治疗，中药外洗也是一种有效的治疗方法。
除了上述的针灸穴位，还有一些特定的穴位揉摩也可以帮助缓解肩周炎的症状。比如手三里穴、印堂穴等。通过按摩这些穴位，可以帮助缓解疼痛和肩部活动障碍。
自制三大药酒，轻松远离肩周炎的困扰
想要摆脱肩周炎的束缚吗？不妨尝试自制以下三大药酒，让你轻松恢复肩部的舒适与健康！
1. 丹参酒：
以白酒为基，浸泡丹参30克，经过7天的酝酿，这杯神奇的酒就准备好了。它有着活血化瘀的神奇功效，尤其针对血瘀阻络型肩周炎，每次品尝20毫升，每日两次，让你的肩部恢复活力。
2. 白花蛇酒：
用一条炮制后的白花蛇，融入白酒中浸泡7天。这酒有着祛风胜湿、通络止痛的效果，是风湿寒痹阻型肩周炎的克星。每次小酌一杯，每日两次，让你的肩部舒适自在。
3. 秦艽木瓜酒：
将多种草本药材如秦艽、川乌、草乌等浸入60度白酒中，经过15天的酝酿，即可享用。这酒具有祛风通络、化瘀止痛的功效，适用于各种类型肩周炎。
8个简单动作，缓解肩周炎疼痛
想要缓解肩周炎带来的疼痛吗？试试以下8个简单动作，让你的肩部恢复自如！
1. 怀抱后脑：
两手紧抱后脑，两肘拉开与身体平行，再收拢夹住头部，周而复始，让肩部得到放松。
2. 旋肩画圈：
站立时手臂自然下垂，然后手臂由前向上向后画圈，幅度逐渐加大，反复数次，让肩关节得到锻炼。
3. 后扶下蹲：
背靠桌子站立，双手后扶于桌边，做适度下蹲动作，加强肩关节的后伸活动，让肩部更加灵活。
4. 肩膀外旋：
屈肘90度，端拳贴身，然后肘尖不动，小臂向外摆，实现肩关节的外旋。
5. 展臂站立：
双臂伸直，自然下垂，然后手臂向上用力抬起，手心向下，达到最大限度后停住，反复进行，增强肩部肌肉的力量。
6. 扩胸分肩：
两手臂折叠放于胸前，然后手臂展开，分开双肩，展开时吸气，回收时呼气，让胸部和肩部得到舒展。
7. 后伸摸脊：
自然站立，手臂向后，用中指触摸脊柱，手指由下逐渐向上走，逐渐增加高度，让肩部的柔韧性得到锻炼。
8. 手指爬墙：
面对墙壁站立，抬起手臂，用手指沿墙缓缓向上爬动，逐渐增加高度，让肩关节的活动范围得到扩大。
老年人肩周炎检查指南
作为老年人如何诊断肩周炎呢？不要担心骨科专家为你提供以下检查方法：
疾病概述：
有一种疾病，在五十岁左右的人群中尤为常见，女性患者略多于男性。这种疾病的症状丰富多样，给患者带来诸多不便。更多的信息，让我们一同深入了解。
病因探索：
我们尚未全面了解该疾病的确切病因，但我们可以深入探讨并寻找相关因素，从而更好地预防和治疗。
治疗篇章：
针对这种疾病，有多种治疗方法可供选择。药物治疗、物理治疗和手术治疗均有一定的疗效。患者可以根据自身病情和医生的建议，选择最适合自己的治疗方案。
预防策略：
预防总比治疗来得更为重要。了解疾病的触发因素，采取相应措施，可以有效降低患病风险。
食疗之道：
食疗是中华文化的瑰宝。针对此疾病，有一些食物被认为有助于缓解症状和促进康复。不妨尝试融入日常饮食，看看效果如何。
相关医院推荐：
如果你或你的亲友正面临这种疾病，不妨考虑以下医院：北京伯恩惠民骨病研究院、北京中方中医院骨科诊疗中心、北京同安骨科医院以及北京东方传统医学诊所。这些地方拥有专业的医疗团队和先进的设备，能为患者提供最佳的医疗服务和治疗技术。
常见症状：
该疾病的主要症状包括肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛以及肌肉痉挛和萎缩等。如果你或身边的人出现这些症状，请尽快就医。
