你是否曾经遇到过这样的困扰，身体出现高烧，长时间不退，仿佛生病已经成了常态，让人倍感苦恼。今天，让我们一起探讨这个问题，了解如何应对高烧不退的情况。
你是否知道，在身体遭受病毒入侵时，发烧其实是身体的一种正常防御反应。当细菌和病毒在人体内繁殖时，身体会迅速作出反应，派出白细胞消灭病毒，同时升高体温以消灭细菌和病毒。对于正常的感冒发烧，我们不必过于紧张，可以通过多喝水、多休息来增强身体的抵抗力，让身体自行恢复。
关于发烧的传言中，有一种说法认为发烧期间不能吃鸡蛋。这是为何呢？一些人认为，鸡蛋属于高蛋白食物，发烧时摄入会增加身体的基础代谢率，不仅不利于体温下降，反而会导致身体热量增加。从医学角度来看，这种说法并没有科学依据。在感冒期间，肠胃不适是常见的症状，任何食物过量都不好，但只要不过量食用鸡蛋，发烧期间食用鸡蛋应该是安全的。
相反，适量摄入鸡蛋对身体恢复是有帮助的。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成我们身体抗体的关键成分。摄入足够的蛋白质有助于增强身体的抵抗力，抵抗细菌和病毒的入侵。发烧期间的饮食要以易消化为主，可以选择煮鸡蛋、鸡蛋水或蒸鸡蛋糕等易消化且富含蛋白质的吃法。
那么，对于老年人高烧不退的情况，我们应该如何应对呢？要明确高烧的原因，只有了解病因才能有针对性地进行治疗。建议到专业医院就诊，接受专业的治疗。可以采取一些物理降温的方法，如温湿敷、冰敷等，来缓解高烧的症状。
对于老人低烧的情况，我们可以采取一些简单有效的退烧方法。比如温湿敷，可以用温水毛巾上下搓揉身体，10—15分钟换一次毛巾。还可以使用冰敷的方法，将冰块放在全身大血管处，与流动的血液进行热交换传导，有助于降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤。
探索泡澡退烧的奥秘
在温暖的夏日，泡个温水澡是最舒适不过的了。但你知道吗？这样的日常活动同样具有缓解发热的功效。对于婴儿来说，温水泡澡是退烧的最佳选择，或是用湿毛巾轻轻包裹，每15分钟更换一次，都能有效帮助身体降温。
关于低烧的疑惑
你是否在低烧时感到头晕？实际上，有些人对发烧非常敏感，低烧时可能会出现头晕、头痛、乏力、畏寒等症状。低烧确实有可能导致头晕。
低烧的背后隐藏着多种疾病的可能性。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都可能引发持续低烧。甚至，长期的心理紧张、情绪不稳定也会导致体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何一个系统出现问题，都可能引发低烧。
对于低烧，我们不能滥用药物。发热是身体抵抗疾病侵袭的一种反应。低热病人服用退热药并不利于疾病的治疗，还可能带来白细胞下降、再生障碍性贫血等风险。除非体温达到38℃以上，否则不应考虑使用退烧药。
中医对低烧有着深入的理解：外邪侵袭、正邪相争可导致发烧，而饮食劳倦、情志郁结、宿食、痰饮、淤血等也可能导致热久留不去。气血阴阳的亏虚、功能失调也可能导致低烧。
提醒广大读者，低烧虽然看似不严重，但也不能忽视。特别是长期持续低烧，一定要及时到医院进行诊断和全面检查，以避免更严重的后果。
中老年人发烧的偏方秘籍
面对发烧，有些中老年人更喜欢采用一些传统偏方来缓解症状。下面介绍几种常见的发烧偏方：
偏方一：用金银花、竹叶、桑叶、甘蔗等中药材煎水服用，具有清热解毒、消炎止痛的效果，适用于感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方二：采用桑叶、白菊花、竹叶、薄荷等药材煎服，散风清热，主治风热感冒、发烧头痛。
偏方三：用紫苏叶、荆芥等药材煎服，解表散寒，适用于风寒感冒、全身关节痛。
偏方四：用生姜、葱白、白萝卜等食材煎水服用，既能解表散寒，又能温中化痰，主治感冒畏寒、咳嗽痰多。这些传统偏方或许能为中老年人提供一些缓解发烧的捷径，但症状严重仍应及时就医。
