近年来，随着生活方式的改变，三高疾病引发的心脑血管疾病如猛虎般肆虐，让许多人深受其害。这种威胁尤其在中老年人群体中普遍存在。那么，究竟什么是降血糖的良方呢？让我们来详细探寻。
目录
高血糖的成因是什么？
降血糖的方法有哪些？
高血糖的症状表现？
高血糖需要哪些检查？
高血糖可能引发哪些疾病？
一、高血糖的成因
饮酒过量可能导致血糖升高。酒精虽能短暂减少饮食，但其吸收和代谢较快，无法长时间维持血糖水平。某些激素类药物，如强的松、地塞米松等，也可能引发高血糖。止咳糖浆中也含有可能导致血糖升高的成分。情绪或精神上的压力过重也会干扰身体机能，造成血糖升高。如今生活水平的提高，导致很多人饮食过于丰富，摄入糖分过多，也会造成血糖升高。甚至，运动量明显减少，使得胰岛素无法有效发挥作用，也会导致血糖升高。
二、降血糖的方法
运动是降血糖的良方。适度的运动可以促进能量代谢，帮助降低血糖。番石榴茶也具有良好的降血糖效果，其中的番石榴多酚能够抑制糖的分解，从而抑制血糖上升。猪胰、南瓜、冬瓜和萝卜等食物也被认为具有降血糖的功效。
三、高血糖的症状
血糖升高会导致多尿的症状，这是因为血糖升高引发了渗透性利尿。血渗透压升高会刺激下丘脑的口渴中枢，引起口渴、多饮。由于胰岛素的相对或绝对缺乏，身体无法有效利用葡萄糖，导致体重减轻、乏力。为了补充失去的糖分，身体会需要更多的食物，形成了典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻。部分糖尿病患者并没有明显的“三多一少”症状，这可能是因为他们的血糖只是轻度升高，还没有超出肾糖阈，或者肾糖阈增高所致。
当肾脏与泌尿系统疾病侵袭人体时，会对糖尿病患者产生深远影响。尤其是对于多数老龄患者，他们的肾糖阈会相应增高。肾糖阈的增高意味着，即使血糖水平升高，也不会导致糖尿的出现。
没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此患者可能没有多尿的症状。因为没有大量水分的丢失，血浆渗透压的变化减轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减少，所以患者可能不会出现口渴和多饮的症状。没有糖尿，就不会损失大量糖分，使得饥饿感减轻，多食症状得以缓解。机体营养成分的丢失减少，因此体重减轻的程度也可能相应减轻。这一系列的影响可能导致这些糖尿病患者不会出现典型的“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重减轻）的症状。
高血糖的检查项目一览
对于高血糖患者，以下的检查项目不可或缺：
1. 血糖：诊断糖尿病的惟一标准。有症状者，一次异常血糖值即可确诊。
2. 尿糖：当血糖浓度超过肾糖阈时通常为阳性。但肾糖阈增高时，即使血糖达到糖尿病诊断标准也可能是阴性。
3. 尿酮体：在酮症或酮症酸中毒时会呈现阳性。
4. 糖基化血红蛋白（HbA1c）：反映近两个月内的平均血糖水平，是判断血糖控制状态的最有价值指标。
5. 糖化血清蛋白：反映近1-3周的平均血糖值。
6. 血清胰岛素和C肽水平：反映胰岛β细胞的储备功能，随着病情的发展，胰岛素分泌能力可能会下降。
7. 血脂：糖尿病患者常伴随血脂异常，尤其是血糖控制不良时。
8. 免疫指标：胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体和谷氨酸脱羧酶抗体等，对1型糖尿病的诊断具有参考价值。
9. 尿白蛋白排泄量：可灵敏地检测出尿白蛋白的排出量，有助于早期糖尿病肾病的诊断。
高血糖可能引发的疾病
短暂的高血糖对人体并无严重损害，但长期的高血糖会导致全身各个组织器官发生病变，引发一系列并发症。如功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖是十分重要的。高血糖的破坏力在于破坏了人体的内环境稳定，引起一系列生化病理改变，影响了各脏器的功能。糖友们应在医生的指导下积极控制血糖，防止或延缓并发症的发生。
