小儿体温升至37.5℃，从儿童体温的标准来看，这是一个低热的迹象。对于这样的低烧，我们不建议立刻给孩子用药，而是尝试物理降温的方法。让孩子多喝温水，这是非常重要的。水是最佳的降温良药，能够帮助调节体温，促进体内毒素的排出。
接着，我们可以使用温水帮助孩子散热。用温暖的湿毛巾擦拭孩子的身体，特别是腋窝、额头和手心这些部位，有助于降低体温。如果孩子的前额感到温热，我们也可以在额头上放一条湿润的毛巾，帮助缓解不适。
关于儿童发烧，有几个重要的知识点需要了解。（1）对于是否发烧，我们需要参考腋表温度。正常的体温范围在36-37度之间。如果腋表温度超过了37.4度，那么我们就可以判断为发烧。（2）发烧其实是儿童的一种保护性的反应，这是他们身体免疫系统在应对病毒或细菌入侵时的正常反应。（3）真正需要我们关注的是高烧和长期发烧，这两种情况可能会影响身体的调节功能，对孩子的健康造成威胁。
当孩子发烧时，家长除了要进行物理降温外，还需要密切观察孩子的精神状态。如果孩子发烧同时出现精神不振、食欲下降等症状，应及时就医。根据发烧的程度和持续时间，我们可以大致判断孩子的病情。（1）低热是指体温低于38度。（2) 中热则是体温在38度至39度之间。（3）如果孩子的体温超过了39度，那就属于高烧，需要尽快就医。如果孩子发烧超过两周，就属于长期发烧，也需要及时带孩子去医院就诊。
