随着春天的到来，万物复苏，生机勃勃的季节里，小病小菌也开始活跃起来。对于许多过敏性鼻炎患者来说，这是一个鼻子不适的季节。天气不冷不热，却恰恰在这种时节，人体更容易受到细菌的侵袭。
过敏性鼻炎是一种与气候变化密切相关的疾病，尤其在春秋两季发病率更高。这两个季节天气干燥、多变，阳气旺盛，人们容易烦躁不安。植物过敏原如花粉、枯草种子等大量释放，给过敏性鼻炎患者带来不小的困扰。过敏性鼻炎是鼻黏膜的过敏性疾病，严重时还可能引发多种并发症。发病时，患者会感到鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。而且，过敏性鼻炎往往因多种过敏原而发病，其中超过40%的病例是由各种并发症引发的。
通过预防措施，我们可以有效减少过敏性鼻炎的发病率。对于患者来说，了解自身的过敏原是预防疾病的关键。在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防过敏性鼻炎：
1. 避免接触花粉、宠物、动物皮屑、灰尘等常见的过敏原；
2. 远离冷、凉等刺激性食物，谨慎食用鱼、虾、蟹等海鲜；
3. 平时多食用补肺气的食物，如一些中药材；
4. 并避免吸二手烟，尽量减少出入空气污浊的地方；
5. 养成早晚清洗鼻腔的好习惯，这有助于清除鼻腔内的过敏原和细菌；
6. 掌握正确的擦鼻方法，避免刺激鼻黏膜；
7. 尽量避免使用血管收缩性滴鼻剂。
特别提醒：过敏性鼻炎患者在春季应尽量限制户外活动，外出时最好佩戴口罩，以减少与过敏原的接触。让我们共同努力，保护好我们的呼吸之道，享受健康的生活。
