青春期后期，我们依然渴望能够继续长高。为了实现这一目标，我们需要采取一系列积极的措施。除了遗传基因的影响外，后天的努力同样重要。在这一阶段，体育锻炼是不可或缺的一部分。通过合理的运动，我们可以刺激身体的生长发育，为增高助力。
饮食也是关键所在。我们应该避免挑食或节食的行为，而是选择健康的食物，让身体获得充足的营养。瓜果蔬菜和高蛋白食品是我们理想的选择。女生在23岁后，男生在25岁前，都有继续长高的可能性。我们要珍惜这段宝贵的时光，努力为自己的成长创造有利条件。
特别是17岁这个关键的年龄，我们是否还能长高，很大程度上取决于骨骺部位是否闭合。建议去医院进行X光片检查，听取医生的建议。这样，我们才能更准确地了解自己的身体状况，为接下来的努力指明方向。
在这个阶段，我们还要特别注意保持良好的体态和生活作息。充足的睡眠、适量的运动、健康的饮食，这三者结合才能更好地促进我们的成长。让我们在青春期后期继续努力，为自己的未来添砖加瓦。每一个小小的努力，都可能带来身高的增长，让我们更加自信地面对未来。
