大多数人可能认为自己的牙周炎主要是日常饮食习惯不当导致的，但牙科医生却告诉我们，口腔清洁不佳除了可能导致牙周炎外，还与胃部健康息息相关。这背后究竟隐藏着什么奥秘呢？
知名牙医揭示，食物在进入我们的身体之前，首先需要经过口腔的机械消化和胃酸化学消化的双重关卡。口腔是消化过程的第一关口，我们通过充分的咀嚼将食物破碎并与唾液混合，然后将其送入食道进行二次消化。在这个过程中，充分咀嚼不仅能促进消化，还有助于我们吸收更多的营养。反之，如果我们吃得过于匆忙，食物没有经过充分咀嚼就进入胃中，这不仅会加重胃的负担，还可能造成大量的营养物质流失。
胃是消化的第二道关卡，胃酸能够腐蚀并分解食物，帮助我们吸收各种必需的营养。如果食物未经充分咀嚼就进入胃中，就会增加胃的蠕动次数，加重胃的负担。口腔中存在着至少三百种微生物，这些微生物在咀嚼和消化食物过程中起着重要作用。但如果口腔卫生不佳，细菌就会残留在胃中，其中被称为幽门螺杆菌的细菌尤为值得关注。
通常情况下，幽门螺杆菌主要存在于胃中，不会在消化过程中返回口腔。当口腔中存在较多的幽门螺杆菌时，就会对口腔清洁造成影响，甚至可能导致牙菌斑的形成，进而引发牙周炎。牙菌斑是口腔中的细菌滋生形成的，如果不及时清洁，就会导致牙周发炎。
牙医陈俊龙提醒大家，口腔健康不仅与胃炎有关系，还可能加重牙科疾病。我们应该注重口腔清洁，保持良好的口腔卫生习惯。除了定期刷牙和使用牙线清洁牙缝外，我们还应该关注饮食习惯和咀嚼方式。充分咀嚼食物、避免过度进食和保持饮食平衡都是维护口腔健康的重要措施。更多关于日常保健的知识，值得我们深入了解和践行。
为了我们的口腔健康，不仅要关注牙齿的清洁和保护，还要注重胃部的健康。只有口腔和胃部双重健康，我们才能拥有健康的消化系统，享受美食带来的快乐。
