据英国《每日邮报》报道，一项研究结果显示，穿厚袜子能够有效预防流感，因为脚部受凉会大大增加感染流感病毒的风险。这一研究成果源自于英国卡迪夫大学感冒研究中心的罗恩•艾克尔斯博士长达25年的。
艾克尔斯博士指出，许多人的感冒和流感病毒其实已经潜伏在他们的鼻腔内，只是尚未引发任何症状。当脚部温度下降时，会导致鼻腔温度降低。这种情况会引发鼻腔内的毛细血管收缩，作为一种保护性的反射，以减少身体热量的散失。这一反应会导致鼻子血流量减少，进而减少对抗病毒的白细胞数量。寒冷还会使鼻腔内纤毛运动减慢，病毒更容易进入人体。在冬天赤脚行走、降低室内温度或穿薄鞋等行为都可能增加患感冒的风险。
有趣的是，美国研究人员也发现了类似的现象。他们发现导致感冒的细菌更容易在接近人体受寒时的温度（约33°C）下繁殖，而在正常的身体内部温度（37°C）下则不易繁殖。当人体处于低温状态时，初始免疫系统会失效，这意味着病毒可以更容易地破坏人体的免疫系统。
艾克尔斯博士的研究与这些发现相吻合。他提到，呼吸冷空气会导致鼻子受寒，同样也会导致脚部、背部受寒，从而引发感冒。当气温降至低于一定程度（如低于1°C），人体免疫系统的作用会减弱。尽管目前尚不清楚鼻部温度降低是否是由整体体温降低引起的。
值得一提的是，尽管寒冷的环境会增加感染病毒的风险，但人们并不需要过分担心喝冷饮或食用冷食。艾克尔斯博士明确表示，食用冷饮或冷食并不会增加感染病毒的风险。在寒冷的冬天里，人们仍然可以安心享用冰淇淋。
针对容易感冒、患有支气管炎等疾病的人群，专家建议冬季应注意保暖，穿厚实的鞋子和袜子以保持脚部温暖并避免脚部湿润。保持室内温暖并避免长时间暴露在寒冷环境中也是预防感冒的重要措施之一。毕竟，寒冷的天气不应该成为阻止我们享受生活的障碍。
