上周，联合国糖尿病日的钟声再次敲响，提醒我们关于一个全球性的健康挑战——糖尿病。我国作为糖尿病的重灾区，患病总人数已超过九千万，仅有三分之一的患者知晓自己的病情。糖尿病，这一常见的慢性非传染性疾病，其魔爪已伸向各个年龄段的人群，不再是老年人的专利。
在糖尿病的阴影下，每一个家庭都在与病魔较量。像年轻的母亲何佳霖一样，糖尿病让她的生活发生了深刻的变化。她告诉我们：“这是一个无时无刻不在折磨你的疾病。每顿饭都是挑战，很多东西都不能吃不能碰。”对于很多人来说，糖尿病的限制仿佛是对生活乐趣的惩罚。
我们不能忽视这个健康威胁。中日友好医院的杨文英教授强调，早期发现糖尿病对治疗至关重要。那么，谁是糖尿病的高危人群呢？杨教授指出，有家族史、年龄较大、肥胖以及患有高血压、高血脂的人，都是糖尿病的潜在受害者。这些人应该定期检查血糖，警惕糖尿病的侵袭。
为了应对这个挑战，卫生部门正在各地推广“健康小屋”，提供方便的血糖测量服务。卫生部疾控局的孔灵芝副局长介绍说：“我们倡导健康小屋，就是为了让大家在社区、写字楼等地方就能方便地自我测量。”这样的措施为糖尿病患者提供了及时监测血糖的机会，有助于早期发现和干预。
青少年和儿童也不幸被糖尿病的阴影笼罩。研究显示，我国有170万青少年饱受糖尿病之苦，中青年糖尿病患病率更是大幅增加。杨教授强调，遗传因素和肥胖是青少年和儿童患糖尿病的主要危险因素。对于有糖尿病家族史的肥胖儿童，家长应该每半年带孩子去医院化验血糖，做好预防和管理。
面对糖尿病的挑战，我们需要增强意识，积极行动。让我们共同努力，通过健康的生活方式、合理的饮食和定期的体检，来抵御这个无形的敌人。因为，只有我们自己，才能成为健康的主宰。在这个联合国糖尿病日，让我们再次警醒，共同迈向健康的生活。
